الاستهلاك المفرط للشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البثور لأن الشوكولاتة غنية بالسكر والحليب ، وهما من الأطعمة التي تفضل إنتاج الغدد الدهنية من الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى زيادة الزيتية للبشرة وظهور حب الشباب.
إن تفاقم البثور بسبب الطعام أكثر شيوعًا في سن المراهقة والشباب المبكر ، خاصة وأن التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة من الحياة تحفز أيضًا الزيوت الجلدية ، وخاصة في فترة ما قبل الحيض لدى النساء.
الأطعمة التي تسبب حب الشباب
بالإضافة إلى الشوكولاتة ، تزيد الأطعمة الأخرى أيضًا من البثور ، مثل:
- المعكرونة: الخبز والكعك والكعك والبيتزا ، لأنها غنية بدقيق القمح المكرر ، الذي يسبب التهاب في الجسم وخاصة في الجلد ؛ الحلويات والحلويات بشكل عام ، بالإضافة إلى جميع الأطعمة الغنية بالسكر ، كما تسبب الحلويات أيضًا الالتهاب وتحفز إنتاج الزيت وتوليد حب الشباب ؛ الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة ، مثل ملفات تعريف الارتباط والمعكرونة الجاهزة للأكل والتوابل المقطعة والنقانق ولحم الخنزير والنقانق ، لأنها مصادر للدهون التي تلهب الجسم ؛ الحليب ومنتجات الألبان ، لأن بعض الناس أكثر حساسية للألبان وينتهي بهم المطاف بحب الشباب أكثر مع استهلاكهم ؛ الوجبات السريعة لأنه يحتوي على جميع المكونات الالتهابية: الدقيق والسكر والدهون غير المشبعة.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو الحساسية لدى كل شخص ، مثل الروبيان والفول السوداني أو الحليب. عندما يكون لديك حساسية من الطعام وتناول الأطعمة المثيرة للحساسية ، حتى بكميات صغيرة ، يزيد الالتهاب ويمكن أن يسبب المزيد من البثور. انظر أيضا الأطعمة التي تقلل من البثور.
كيف تحافظ على جمال البشرة
ما يمكنك القيام به لمحاربة البثور في هذه المرحلة هو تجنب هذه الأطعمة وغسل وجهك يوميًا مع شاي الأرقطيون ، وفي أخطر الحالات ، ابحث عن طبيب أمراض جلدية ، كما في بعض الحالات ، استخدام الأدوية ، مثل Roacutan ، يمكن الإشارة. يمكنك أيضًا اختيار علاج منزلي للبثور سهل الاستخدام وفعال للغاية.
