بالإضافة إلى توفير الشعور بالراحة ، يمكن للموسيقى عند استخدامها كعلاج أن تحقق فوائد صحية مثل تحسين المزاج والتركيز والتفكير المنطقي. يعد العلاج بالموسيقى خيارًا جيدًا للأطفال للتطور بشكل أفضل ، ولديه قدرة أكبر على التعلم ، لكن يمكن استخدامه أيضًا في الشركات أو كخيار للنمو الشخصي.
العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج يستخدم الموسيقى مع كلمات أو فقط في شكل أداة مفيدة ، بالإضافة إلى أدوات مثل الجيتار ، الفلوت وغيرها من آلات الإيقاع حيث الهدف ليس تعلم الغناء أو العزف على آلة موسيقية ، ولكن لمعرفة كيفية التعرف على أصوات كل منها. تكون قادرة على التعبير عن مشاعرك من خلال هذه الأصوات.
الفوائد الرئيسية
العلاج بالموسيقى يحفز المزاج الجيد ، ويزيد من الحالة المزاجية ، وبالتالي يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب ، وعلاوة على ذلك:
- يحسن تعبير الجسم ويزيد من قدرة التنفس يحفز التنسيق الحركي يتحكم في ضغط الدم يخفف الصداعتحسين الاضطرابات السلوكيةالمساعدة في الأمراض العقليةتحسين نوعية الحياة يساعد على تحمل علاج السرطان ويساعد على تحمل الألم المزمن
تم ممارسة العلاج بالموسيقى بشكل متزايد في المدارس والمستشفيات ودور رعاية المسنين وذوي الاحتياجات الخاصة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء هذه التقنية أثناء الحمل لتهدئة الأطفال وكبار السن ، ولكن يجب أن يسترشد معالج موسيقى.
الآثار على الجسم
تعمل الموسيقى مباشرة على منطقة الدماغ المسؤولة عن الانفعالات ، وتولد الدافع والمودة ، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الإندورفين ، وهي مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي ، مما يولد إحساسًا بالسعادة. وذلك لأن الدماغ يستجيب بشكل طبيعي عندما يسمع أغنية ، وأكثر من الذكريات ، يمكن للموسيقى عند استخدامها كشكل من أشكال العلاج أن تضمن حياة أكثر صحة.
