6 الفوائد الصحية للوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو علاج نشأ عن الطب الصيني التقليدي ويستخدم لتعزيز الرفاه وعلاج مختلف المشاكل الصحية. تتكون تقنيات الوخز بالإبر من تطبيق الإبر النهائية أو بذور الليزر أو بذور الخردل على نقاط محددة في الجسم ، تسمى خطوط الطول ، حيث توجد النهايات العصبية والأوتار والألياف العضلية.

يهدف تطبيق الإبر في خطوط الطول إلى إطلاق الطاقة المتراكمة في الجسم ولكي يتم الشعور بالآثار الإيجابية لهذا العلاج ، من الضروري البحث عن محترفين مؤهلين لديهم معرفة بتقنيات الوخز بالإبر. من المهم أيضًا اتباع علاج الطبيب وتوصياته. اكتشف المزيد حول كيفية عمل الوخز بالإبر.

الوخز بالإبر هو علاج آمن وقد تمت دراسة فعالية التقنيات على نحو متزايد ، مع بعض الفوائد المعروفة:

1. علاج الأمراض التكميلية

يمكن استخدام الوخز بالإبر كعلاج تكميلي لمختلف الأمراض مثل التهاب المعدة والقرحة الاثني عشر والتهاب المفاصل الروماتويدي والربو والتغيرات الهرمونية لأنه من خلال تحفيز نقاط معينة في الجسم يمكن أن يحسن الدورة الدموية وينظم نبضات القلب وينشط خلايا الدفاع الجسم.

من خلال تطبيق الإبر الدقيقة في خطوط الطول الصحيحة ، يمكن إطلاق تدفق الطاقة في الجسم ، مما يعزز الجهاز المناعي الذي ينتج المواد التي تكافح الأمراض. معرفة المزيد ما هي النقاط الرئيسية للوخز بالإبر وأي الأعضاء تحفز.

2. انخفاض القلق والتوتر

يمكن التوصية بجلسات الوخز بالإبر من قبل طبيب نفساني أو أخصائي نفسي أو أخصائي علاج بالأبر لتحسين الأعراض الناتجة عن الاكتئاب والقلق والإجهاد. يختلف تواتر وفترة العلاج بالوخز بالإبر من شخص لآخر ، وهذا يتوقف على الأعراض ويجب الإشارة إليه بواسطة المحترف الذي سيقوم بإجراء الوخز بالإبر.

لكي تكون الفوائد أكبر ، من المهم تضمين الأنشطة الترفيهية على أساس يومي ، وممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وتناول الأدوية التي أشار إليها الطبيب وتغيير عادات الحياة الضارة بالصحة. إليك المزيد للقيام به لمكافحة التوتر والقلق.

3. انخفاض في الألم المزمن

يساعد الوخز بالإبر في الحد من آلام الظهر والصداع النصفي وتشنجات الحيض ويقلل من الألم الناجم عن الألم العضلي الليفي ، حيث أن إدخال إبر دقيقة عند نقاط محددة في الجسم يمكن أن ينشط ألياف العضلات وهذا يؤدي إلى تنشيط الحبل الشوكي لإطلاق المخ المواد ، مثل الإندورفين ، التي تقلل الألم وتشجع الاسترخاء والشعور بالراحة.

واحدة من أكثر التقنيات المستخدمة لتخفيف الآلام هي العلاج بالسمّاعات الأذيني الذي يتكون من وضع الإبر على مناطق محددة جدًا من الأذن. تعرف على المزيد حول كيفية إجراء علاج الأذني.

4. الإغاثة من أعراض الحساسية

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الحساسية ناتجة عن أن تفاعل خلايا الدفاع يؤدي إلى تراكم تدفق طاقة الجسم ، مما يسبب الأعراض الناجمة عن التهاب الأنف ، مثل العطس وسيلان الأنف والحكة.

يساعد الوخز بالإبر في تحسين هذه الأعراض ، حيث إنه يطلق الطاقة المتراكمة ويحفز حسن سير الجهاز المناعي ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم. في كثير من الأحيان ، نظرًا لأن الشخص يقوم بجلسات الوخز بالإبر ، فقد يقلل من الحاجة إلى الأدوية المضادة للحساسية.

5. تجديد الجلد

يمكن استخدام الوخز بالإبر لأغراض جمالية ، حيث أن استخدام الإبر الدقيقة في الوجه والعنق والرأس يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد في الشفاء ودعم العضلات.

يمكن لهذه العملية تحسين مظهر الجلد ، وتنعيم علامات التمدد والسيلوليت ، وكذلك تقليل الدهون في الجسم ، حيث يعمل الوخز بالإبر أيضًا عن طريق تقليل الشهية وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم. ومع ذلك ، لكي يكون الوخز بالإبر أكثر فعالية ، من الضروري اتخاذ تدابير مثل تناول نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من السوائل وممارسة الرياضة.

6. العلاج المساعد ضد استخدام السجائر والكحول والمخدرات

يمكن أن يساعد تطبيق الإبر الدقيقة التي يتم إجراؤها في الوخز بالإبر في علاج الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين ، لأنه يقلل من الرغبة في التدخين. ومع ذلك ، يجب أن يؤديها مهنيون مدربون ، حيث يجب إدخال الإبر الدقيقة في خطوط الطول المحددة للغاية.

يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج الأشخاص الذين يخضعون للعلاج في التوقف عن تعاطي الكحول الزائد والإدمان. تحقق من العلاجات الأخرى المبينة للاعتماد الكيميائي.

عندما يشار

يجب إجراء الوخز بالإبر من قِبل مهني مؤهل وله سجل احترافي ويشار إليه لأي شخص يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي والعصبي والعاطفي ، مثل القلق والإجهاد والاكتئاب.

لا ينصح باستخدام الوخز بالإبر للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم ، والتي تتعلق بشكل رئيسي بالتخثر ، ولا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية للمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ألا يصوم الشخص قبل جلسة الوخز بالإبر أو يشرب القهوة أو الشاي الأسود.

الوخز بالإبر عادة لا يؤدي إلى آثار جانبية ، ومع ذلك ، في بعض الحالات قد يكون هناك ظهور آثار ضارة خفيفة ، مثل الألم في المكان الذي وضعت فيه الإبر ، والدوخة والنعاس ، على سبيل المثال.