قد تبدأ الأمهات في المستقبل في الشعور بعدم الراحة المؤلمة الطفيفة في منطقة العمود الفقري وتسمى العمود الفقري القطني الذي قد ينعكس في مناطق أخرى ، وقد يزداد هذا سوءًا خلال فترة الحمل. هذا الإحساس شائع بين النساء الحوامل ويرتبط بالتغيير الهرموني الذي يجعل الغضاريف بين الفقرات أكثر مرونة.
منذ ما يقرب من 19 أسبوعًا من الحمل ، يبدأ البطن في الإشارة بشكل أكثر وضوحًا ، وهذه لحظة فخر كبير لمعظم النساء الحوامل ، ولكن من ناحية أخرى ، قد يعني ذلك أيضًا عدم الراحة المؤلمة ، لأن البطن يبدأ الآن في الوزن.
لتخفيف الانزعاج الناجم عن آلام الظهر أو البطن الثقيلة ، من الممكن اللجوء إلى عصابات مضادة للإجهاد ، والتي توجد بسهولة في الصيدليات أو المتاجر المتخصصة في مواد الأمومة ، فهي عملية للغاية وتدعم أسفل الظهر بالتحديد الآلام المزعجة.
