7 الأمراض الرئيسية التي تحدث في فصل الشتاء (وكيفية تجنبها)

أمراض الشتاء الرئيسية هي أمراض الجهاز التنفسي المعدية ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا ، بالإضافة إلى تفاقم أمراض أخرى مثل التهاب الأنف والربو والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن والالتهاب الرئوي ، حيث إن هذه الفترة تحبذ تداول الفيروسات والبكتيريا. ، يصبح الهواء أكثر جفافاً وهناك ميل أكبر للبقاء في منازلهم.

الأشخاص الأكثر عرضة للمعاناة من هذه الأمراض هم الأطفال وكبار السن ، لأن لديهم جهاز المناعة أضعف. يمكن أن تختلف فترة تكاثر الكائنات الحية الدقيقة وفقًا لمنطقة البرازيل ، حيث في الجنوب والجنوب الشرقي قد تختلف شهور البرودة من مايو إلى أكتوبر ، بينما في الشمال والشمال الشرقي تكون الأشهر بين أبريل ويونيو أكثر فرص هطول الأمطار وهبوط درجات الحرارة.

1. نزلات البرد والانفلونزا

إنفلونزا هي التهابات في الجهاز التنفسي العلوي ، مثل الأنف والحنجرة ، والناجمة عن فيروسات تشبه الأنفلونزا ، وتسبب أعراضًا مثل الحمى في حدود 37.8 درجة مئوية ، والإفرازات الأنفية ، وسيلان الأنف ، والتهاب الحلق والألم في العضلات والمفاصل ، والتي تدوم حوالي 5 إلى 7 أيام.

نزلات البرد ، من ناحية أخرى ، هي نفس النوع من العدوى ، لكنها أكثر اعتدالًا ، وتسببها فيروسات مثل فيروسات الغد ، وفيروسات الأنف والجهاز التنفسي المخلوي ، وتسبب أعراضًا مثل سيلان الأنف ، والعطس ، والتهاب الحلق والتهاب الملتحمة ، والتي تستمر في المتوسط ​​من 3 إلى 5 أيام.

كيفية العلاج: لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد والإنفلونزا ، ويتطلب الراحة ، واستخدام المسكنات لتخفيف الألم ، وكذلك مزيلات الاحتقان وغسل الأنف لتميع وإفراز الإفرازات.

2. التهاب الأنف التحسسي

التهاب الأنف التحسسي هو التهاب الغشاء المخاطي الذي يصيب الأنف ، والذي يسببه تفاعل الحساسية الذي يسبب أعراضًا مثل العطس وسيلان الأنف والأنف المصحوب بحكة ، وهي أعراض قد تستمر من بضع دقائق إلى عدة أيام. تختلف المادة المسببة للحساسية لكل شخص ، فهي بشكل عام حبوب اللقاح من النباتات أو الغبار أو العث أو شعر الحيوان.

كيفية العلاج: هذا المرض مزمن وليس له علاج ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في علاج الأعراض والسيطرة عليها ، مثل مضادات الهيستامين ، والستيروئيدات القشرية الأنفية ، وبشكل أساسي ، تجنب ملامسة المواد المثيرة للحساسية. تعرف على المزيد حول خيارات العلاج الرئيسية لالتهاب الأنف التحسسي.

3. التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الغشاء المخاطي في الجيوب الأنفية ، وهي هياكل حول الأنف ، مسببة أعراضًا مثل الألم في الوجه ، والإفرازات الأنفية والصداع. عادة ، الأشخاص الذين لديهم بالفعل درجة من التهاب الأنف التحسسي هم أكثر عرضة لتطوير هذا الالتهاب في فصل الشتاء.

هذا المرض ناجم بشكل رئيسي عن الفيروسات والأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية ، مع وجود جزء صغير فقط من البكتيريا. تحقق من كيفية تحديد أعراض كل نوع من التهاب الجيوب الأنفية.

طريقة العلاج: عادة ما ينصح الطبيب باستخدام مضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب ومضادات الاحتقان وغسل الأنف بالمحلول الملحي ، مع الإشارة إلى المضادات الحيوية فقط عند الاشتباه في الإصابة بالبكتيريا.

4. الالتهاب الرئوي

يحدث الالتهاب الرئوي عندما يصل التهاب وعدوى الجهاز التنفسي إلى الرئتين ، وعادة ما تسببه البكتيريا أو الفيروسات أو ، نادراً ما ، الفطريات. تشمل أعراض الالتهاب الرئوي السعال مع البلغم الأصفر أو الأخضر ، وحمى تبلغ حوالي 38 درجة مئوية أو أكثر وقشعريرة ، وإذا كانت العدوى شديدة ، فقد تتسبب أيضًا في ضيق التنفس وصعوبة التنفس والصفير.

كيفية العلاج: يعتمد العلاج على السبب ، وغالبًا ما يتم باستخدام المضادات الحيوية ومسكنات الألم في المنزل ، مع تقديم المشورة الطبية. في الحالات الأكثر شدة ، التي توجد فيها علامات تحذيرية ، مثل ضعف الأوكسجين في الدم ، والارتباك العقلي أو الفشل الكلوي ، على سبيل المثال ، قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا للخضوع للعلاج باستخدام الأدوية المباشرة في الوريد أو استخدام الأكسجين.

5. التهاب الأذن الوسطى

هي العدوى التي تحدث عادة بواسطة الفيروسات أو البكتيريا التي تصيب الحنجرة وتهاجر إلى الأذن. هذه العدوى يمكن أن تسبب الألم في الموقع ، والحمى وإنتاج إفراز ، وأكثر شيوعا في الأطفال.

كيفية العلاج: بشكل عام ، ينصح الطبيب باستخدام مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، ولا تستخدم المضادات الحيوية إلا عند الاشتباه في الإصابة بالبكتيريا.

6. الربو

تحدث نوبات الربو عند الأشخاص المعرضين للإصابة بالتهاب الرئة ، ويمكن أن تسببها عوامل الحساسية ، مثل البرد أو الغبار ، على سبيل المثال. هذه الهجمات أكثر شيوعًا عند الأطفال ، على الرغم من أنها تحدث أيضًا عند البالغين ، وتسبب أعراضًا مثل الصفير وضيق التنفس والسعال.

كيفية العلاج: يتم العلاج تحت إشراف أخصائي أمراض الرئة ، والذي قد يشمل استخدام موسعات الشعب الهوائية والستيروئيدات القشرية ، على سبيل المثال. فهم أفضل لكيفية تحديد وعلاج الربو.

7. التهاب السحايا

التهاب السحايا هو التهاب الأغشية التي تحيط بالمخ بواسطة الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات ، ويسبب الأعراض التي يمكن أن تظهر فجأة ، مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو صداع شديد أو ألم في الجسم أو القيء.

هو أكثر شيوعًا عند الأطفال ، ومع ذلك يمكن أن يحدث عند البالغين ، ينتقل عن طريق ملامسة قطرات اللعاب ، من الشخص المصاب ، من خلال السعال أو العطس أو التحدث. افهم ماهية التهاب السحايا وكيف تحمي نفسك.

كيفية العلاج: يعتمد العلاج على نوع الكائنات الحية الدقيقة التي تسببه ، والتي قد تكون استخدام المضادات الحيوية عن طريق الحقن ، مثل البنسلين والمسكنات ومضادات الالتهاب ، التي يسترشد بها الطبيب.

كيفية تجنب أمراض الشتاء الشائعة

لحماية نفسك ومنع هذه الأمراض ، تشمل بعض التدابير:

• تجنب الأماكن المغلقة مع وجود عدد كبير من الأشخاص ؛ اترك البيئة جيدة التهوية وجيدة التهوية ؛ اغسل يديك أو قم بتنظيفه عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة ؛ قم بتغطية فمك وأنفك عند العطس أو السعال ، ويفضل مع مناديل ورقية يمكن التخلص منها ، تناول الطعام بشكل جيد وصحي ، مع اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، لأنها غنية بالمواد المضادة للاكسدة والمعادن التي تساعد على تحسين المناعة ؛ شرب شعيرات من 2 لتر من الماء يوميًا ؛ تجنب الذهاب دون داع إلى غرفة الطوارئ ، حيث إنها بيئة ذات احتمال كبير بالتلوث ؛ تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى الآخرين.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالتطعيم السنوي ضد الأنفلونزا ، وهو قادر على الحماية من الفيروسات المسببة للأنفلونزا الرئيسية في هذه الفترة. هذا التطعيم مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر أكبر للإصابة بالأنفلونزا والالتهاب الرئوي الفيروسي ، مثل كبار السن والأطفال والنساء الحوامل ومرضى السكري والمصابين بأمراض الرئة والقلب أو المناعة الذاتية.