إن أفضل استراتيجية لمكافحة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية هي تناول البروبيوتيك ، وهو مكمل غذائي يسهل العثور عليه في الصيدلية ، والذي يحتوي على بكتيريا تنظم وظيفة الأمعاء. ومع ذلك ، من المهم أيضًا تكييف النظام الغذائي وتجنب الأطعمة النيئة وصعوبة الهضم والتوابل القوية.
من النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا التأثير الجانبي للمضادات الحيوية:
- اشرب مصل اللبن محلي الصنع ومياه جوز الهند وعصائر الفاكهة ؛ خذ الحساء والمرق بسهولة الهضم ؛ تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل جلود الفاكهة ونخالة القمح ودقيق الشوفان ومنتجات الألبان ؛ تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، والتي يتم تحضيرها بدقيق القمح ، وتناول اللبن مع البروبيوتيك أو الكفير أو الياقلت لأنها تساعد في تجديد البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
ولكن إذا كان الشخص يعاني من معدة حساسة ، بالإضافة إلى الإسهال ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي خفيف ، سهل الهضم ، مثل حساء الدجاج أو البطاطا المهروسة مع البيض المسلوق ، على سبيل المثال حتى لا يكون لديك معدة منتفخة و شعور عسر الهضم
شاهد المزيد من النصائح حول ما يجب تناوله في الفيديو التالي:
لماذا تسبب المضادات الحيوية الإسهال
في هذه الحالة ، يحدث الإسهال لأن الدواء يزيل كل البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، الجيدة منها والسيئة ، والتي يجب أن تكون دائمًا متوازنة لضمان الأداء المعوي السليم. عادة ما يبدأ الإسهال في اليوم الثاني من تناول المضادات الحيوية ويتوقف عند توقف الدواء. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أيام بعد إيقاف الدواء من أجل الشفاء المعوي.
يمكن أن يحدث تكاثر البكتيريا السيئة التي تسمى المطثية العسيرة (C. صعب) عند تناول المضادات الحيوية مثل الكليندامايسين أو الأمبيسيلين أو السيفالوسبورينات ، والتي يمكن أن تسبب مرضًا يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب.
علامات التحذير للذهاب إلى الطبيب
يوصى بالذهاب إلى الطبيب إذا كان الإسهال شديدًا ومتكررًا ، مما يجعل الدراسات أو العمل مستحيلًا أو إذا كان موجودًا:
- حمى أعلى من 38.3 درجة مئوية ؛ خذ دمًا أو مخاطًا في البراز ؛ أظهر علامات الجفاف مثل العيون الغارقة والفم الجاف والشفتين الجافة ؛ لا توقف أي شيء في المعدة والقيء بشكل متكرر ؛ ألم شديد في البطن.
في هذه الحالات ، يجب أن تذهب إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ للإشارة إلى الأعراض التي لديك ، وعندما ظهرت وأيضًا الأدوية التي تتناولها أو التي أخذتها في الأيام القليلة الماضية لأن هذه الأعراض قد تظهر بعد توقف المضادات الحيوية.
لا ينصح باستخدام الأدوية التي تحمل الأمعاء مثل Imosec ، كما أنها ليست أفضل طريقة للتوقف عن تناول المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب أو طبيب الأسنان لمجرد هذا التأثير الجانبي غير السار.
