- 1. شاي الثوم
- 2. عصير البرتقال مع الجزر والزنجبيل
- 3. الجنكه بيلوبا والشاي والزنجبيل
- 4. الأفوكادو ، الجوز والموز عصير
- 5. عصير الرمان مع الأناناس
إن تناول شاي الثوم يوميًا هو علاج طبيعي ممتاز لتحسين الدورة الدموية ومحاربة العجز الجنسي ، لأنه يحتوي على أكسيد النتريك ، مما يساعد على زيادة مستويات الطاقة وتحفيز الاتصال الجنسي.
ومع ذلك ، هناك أيضًا وصفات أخرى تعمل على تحسين الوظيفة الجنسية ، وبالتالي ، يمكن استخدامها مع علاج طبي للعجز الجنسي ، لتحسين النتائج. إليك كيفية إعداد هذه الوصفات بشكل صحيح:
1. شاي الثوم
شاي الثوم عبارة عن مادة تمت دراستها على نطاق واسع لأنها تحتوي على مواد مهمة للجسم ، مثل أكسيد النيتريك ، مما يساعد على تقليل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية ، لذلك يمكن أن يكون خيارًا طبيعيًا ممتازًا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من العجز الجنسي.
المكونات
- 200 مل من الماء ؛ 1 فص من الثوم المسحوق.
طريقة التحضير
لتحضير هذا الشاي ، ضع الثوم المهروس أو المفروم في الماء ثم غلي. بعد ذلك ، من الضروري ترك الوقوف لمدة 5 إلى 10 دقائق ، والتوتر ثم الاستغراق مرتين في اليوم. هناك خيار آخر وهو تناول كبسولات الثوم يوميًا ، والتي سيكون لها تأثير مماثل ، ولكن يجب أن يوصى بالجرعة من قبل المعالج بالأعشاب أو الممارس العام.
2. عصير البرتقال مع الجزر والزنجبيل
يحتوي البرتقال والجزر على اللايكوبين ، وهي مادة معروفة بقدرتها على منع مشاكل البروستاتا ، مثل تضخم البروستاتا والسرطان ، فضلاً عن المساعدة في علاج العجز الجنسي.
الزنجبيل عبارة عن جذر ذو محتوى طبي عالٍ يمكن استخدامه أيضًا في حالات العجز الجنسي ، لأنه يتميز بخصائص ممتازة ضد ضعف الدورة الدموية ونقص الطاقة ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، مما يساعد في مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسعال ، على سبيل المثال. انظر الفوائد الصحية الأخرى من الزنجبيل.
المكونات
- 2 برتقال ؛ 2 جزر ؛ 500 مل من الماء ؛ 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المسحوق.
طريقة التحضير
اضغط على البرتقال لتشكيل عصير ، ثم اخفقه في الخلاط بالماء والجزر ، ثم أضف الزنجبيل المسحوق في النهاية ، والذي يمكن تحليه بالعسل حسب الرغبة.
3. الجنكه بيلوبا والشاي والزنجبيل
شاي الجنكه بيلوبا هو منبه ومُوسّع للأوعية ممتاز آخر يمكن استخدامه ضد العجز الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم استخدامه مع الزنجبيل ، فيمكن أن يكون لهذا الشاي فوائد أكثر.
المكونات
- 20 غراما من الجنكه بيلوبا ؛ 1 رشة من الزنجبيل المسحوق ؛ 200 مل من الماء ؛ عسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
ضع الجنكه بيلوبا في الماء المغلي واتركه يقف لمدة 10 دقائق. تُصفّى ثم تضاف الزنجبيل والعسل ثمّ تأخذه. يجب أن تشرب هذا الشاي عدة مرات طوال اليوم لتشعر بفوائد هذا العلاج الطبيعي. تعرف على المزيد حول ماهية الجنكه بيلوبا وطرق أخرى لأخذه.
4. الأفوكادو ، الجوز والموز عصير
يحتوي الأفوكادو على مواد تسمى L-carnitine و L-arginine ، والتي تساعد على تحسين أعراض ضعف الانتصاب ، والمعروفة باسم العجز الجنسي. تظهر بعض الدراسات أيضًا أن استخدام المكسرات يحسن الدورة الدموية ، مما يساعد على علاج العجز الجنسي.
المكونات
- 1 كوب من الزبادي العادي ؛ 1 موز ؛ 1/2 أفوكادو ناضج ؛ 1 حفنة من المكسرات.
طريقة التحضير
يُخفق الزبادي والموز والأفوكادو في الخلاط أو الخلاط ، ثم يُضاف المكسرات ويُحلى بالعسل ويأخذها بعد ذلك. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك إضافة الثلج قبل خلط الخليط.
5. عصير الرمان مع الأناناس
المنشط الطبيعي الجيد هو شرب عصير الرمان لأنه يحسن الدورة الدموية ويسهل الإثارة ، مما يساعد على مكافحة العجز الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، الرمان غني بفيتامين C ، وحمض الفوليك ويحتوي على مضادات الأكسدة ثلاث مرات أكثر من النبيذ الأحمر والشاي الأخضر ، مما يسهم في تحسين الصحة العامة.
المكونات
- 1 رمان ، 3 شرائح من الأناناس ، 1 كوب من الماء.
طريقة التحضير
يُخفق لب الرمان بالماء والأناناس في الخلاط ، ثم يُحلى حسب الذوق ، مع العسل أو شراب الصبار أو التحلية ستيفيا ، لأنها تجلب فوائد صحية أكثر من السكر الأبيض المكرر. تأخذ 1 كوب من عصير الرمان يوميا ، وبعد 3 أسابيع تقييم النتائج.
شاهد أيضًا أطعمة أخرى ، مثل الأفوكادو والموز ، والتي تزيد من الرغبة الجنسية والتي يمكن أن تساعد في علاج العجز الجنسي في الفيديو التالي:
