العلاج الطبيعي مهم للغاية من أجل الشفاء التام لحركات الوجه ، في حالة شلل بيل. في هذه الحالة ، قد يعتمد علاج العلاج الطبيعي بشكل خاص على التمارين ، والتي تعتبر ضرورية للشفاء بشكل أسرع وأكثر اكتمالا.
يجب إجراء التمارين كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك أمام المرآة ، لزيادة الوعي بالجسم ، ويجب أن يبدأ بتكرار قليل وبانكماش أطول ، وبعد بضعة أيام من العلاج ، يمكن زيادة عدد التكرار وتقليل وقت كل انكماش.
في العلاج الطبيعي ، قد يشير أخصائي العلاج الطبيعي إلى بعض تمارين تقليد الوجه ، مثل:
- افتح و أغمض عينيك بإحكام ؛ حاول رفع حاجبيك ؛ وجمع حواجبك معًا ، وشكل التجاعيد الرأسية ؛ عبوس ، مما يجعل التجاعيد الأفقية تظهر على جبينك ؛ ابتسم بقوة ، وأظهر أسنانك ودون أن تظهر أسنانك ؛ أعط "ابتسامة صفراء" ؛ اغلق أسنانك بإحكام ؛ قم بوضعها في فمك وحاول رسم رسم على ورقة ؛ واجعل شفتيك معًا كما لو كنت ترغب في "إرسال قبلة" ؛ وفتح فمك قدر الإمكان ؛ وتجعد أنفك ، كما لو كان رائحته كريهة ؛ أو صنع فقاعات الصابون ؛ أو نفخ البالونات الهوائية ؛ أو صنع الوجوه ؛ فحاول فتح أنفه.
خلال هذه التمارين ، قد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي مكعبًا ثلجيًا ملفوفًا في ورقة منديل للانزلاق فوق المنطقة المشلولة كنوع من التحفيز لانقباض العضلات. لمساعدة الشخص على التقلص ، يمكن للمعالج أن يساعد في اتجاه الحركة من خلال وضع إصبعين أو 3 أصابع على الوجه ، والتي تتم إزالتها بعد ذلك بحيث يمكن للشخص الحفاظ على التقلص بشكل صحيح.
تعرف على أشكال العلاج الأخرى المتاحة لشلل بيل.
كم من الوقت يستغرق الانتعاش
يجب أن يتم الشفاء التام خلال 3 إلى 4 أشهر تقريبًا ، وبمجرد بدء العلاج الطبيعي ، قد تلاحظ بعض التطورات. حوالي 15٪ من الأشخاص الذين يعانون من شلل في الوجه المحيطي لا يتعافون تمامًا ، وقد تكون هناك حاجة لاستخدام البوتوكس أو إجراء عملية جراحية بعد أشهر.
لماذا التمارين تساعد
ستؤدي هذه التمارين ، شيئًا فشيئًا ، إلى تقوية عضلات الوجه ، ويجب أن تبدأ بعد 3 أسابيع من اكتشاف شلل بيل ، لأنه قبل ذلك ، من المحتمل جدًا أن الشخص لن يكون قادرًا على أداء أي نوع من تقلص عضلات الوجه.
يمكن إجراء هذه التمارين في المنزل ، وتساعد في استعادة شلل الوجه ، لكن يمكن أن يشير أخصائي العلاج الطبيعي إلى تمارين أخرى أكثر ملاءمة ، إذا كانت هناك احتياجات أخرى. يجب أيضًا الإشارة إلى عدد التكرارات من قبل المعالج ، وفقًا للحاجة التي يقدمها كل شخص ، بحيث يكون العلاج فرديًا دائمًا.
تقنيات العلاج الطبيعي الأخرى
بالإضافة إلى التمارين ، يمكنك أيضًا استخدام استراتيجيات علاجية أخرى مثل التدليك الذي يتم إجراؤه بأصابع السبابة (من الخارج من الخد) والإبهام (من داخل الخد) لإرخاء العضلات أو تمديد العضلات المتأثرة. قبل التدليك ، يمكنك استخدام ضغط دافئ على المنطقة المصابة لحوالي 10 دقائق.
