الأمراض الرئيسية الناجمة عن التدخين وماذا تفعل

يمكن أن تسبب السجائر ما يقرب من 50 مرضًا مختلفًا ، ويرجع ذلك إلى المواد الكيميائية الموجودة في تكوينها ، والتي لها عواقب صحية سيئة وتكون مسؤولة عن التسبب في السرطان في مختلف الأجهزة وأمراض الرئة ، مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

حتى الأشخاص الذين يدخنون قليلًا أو لا يدخنون ، لكن يستنشقون دخان الآخرين ، يمكن أن يعانون من عواقب ، لأن المواد السامة الموجودة في دخان السجائر يمكن أن تسبب الالتهابات وتغيرات في جينات الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس فقط السجائر الصناعية التقليدية سيئة ، ولكن أيضًا التبغ المضغ والقش والأنابيب والسيجار والشيشة وإصدارات السجائر الإلكترونية.

بعض الأمراض التي يمكن أن تسببها السجائر هي:

1. انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية

يعد انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية ، المعروف باسم مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا وينشأون لأن دخان السجائر يسبب التهابًا في الأنسجة التي تصطف الشعب الهوائية ، مما يجعل من الصعب على الهواء المرور والتسبب ضرر دائم يقلل من قدرة الرئة على أداء تبادل الغاز بكفاءة.

الأعراض الرئيسية التي تنشأ في هذا النوع من الأمراض هي ضيق التنفس والسعال المزمن وحالات الالتهاب الرئوي المتكرر. ينشأ ضيق التنفس مبدئيًا عند بذل الجهود ، لكن مع تفاقم المرض ، يمكن أن يظهر حتى عند الوقوف ولا يزال يؤدي إلى مضاعفات ، مثل ارتفاع ضغط الدم الرئوي والعدوى التنفسية. فهم كيفية تحديد وعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.

ما يجب فعله: يوصى بالذهاب إلى الطبيب العام أو أخصائي أمراض الرئة حتى يمكن إجراء الاختبارات والإشارة إلى أنسب العلاج ، والذي يشتمل عادة على استخدام المضخات المستنشقة التي تحتوي على أدوية تفتح الممرات الهوائية ، مما يسهل مرور الهواء. في الحالات التي تلاحظ فيها تفاقم الأعراض ، قد يوصي الطبيب باستخدام الستيرويدات القشرية أو الأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التوقف عن التدخين لمنع تطور التهاب الرئة وتفاقم الأعراض.

2. نوبة قلبية وسكتة دماغية

تنتج السجائر تغييرات في القلب والأوعية الدموية ، وتسارع نبضات القلب وتقلص الشرايين الرئيسية ، مما يؤدي إلى تغييرات في إيقاع ضربات القلب وزيادة في ضغط الدم ، مما يمكن أن يسبب احتشاء والذبحة الصدرية والسكتة الدماغية وتمدد الأوعية الدموية.

تسبب السجائر التهابًا في جدار الأوعية الدموية ، وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية والتخثر وتمدد الأوعية الدموية.

قد يكون الشخص الذي يدخن أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم ، وآلام في الصدر ، مثل الذبحة الصدرية ، ولويحات دهنية في الأوعية ، على سبيل المثال ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة إذا كان ذلك مرتبطًا بحالات الخطر الأخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري.

ما يجب فعله: من المهم استشارة طبيب القلب لتقييم صحة القلب والبدء في العلاج ، والتي قد تشمل في هذه الحالات استخدام العقاقير التي تتحكم في تكوين جلطات الدم ، مثل حمض الأسيتيل ساليسيليك (AAS) و كلوبيدوقرل ، والأدوية التي تتحكم في ضغط الدم. في الحالات الأكثر شدة ، قد يوصى بإجراء عملية جراحية ، وفي حالة السكتة الدماغية ، قد يكون من الضروري إجراء قسطرة دماغية ، وهو إجراء يهدف إلى إزالة الجلطة. فهم كيف تتم قثطرة الدماغ.

3. العجز الجنسي

التدخين يسبب العجز الجنسي لدى الرجال ، خاصة دون سن الخمسين ، على حد سواء عن طريق تغيير إطلاق الهرمونات المهمة للاتصال الحميم ، وعن طريق تثبيط تدفق الدم الذي يضخ الدم إلى القضيب ، ضروري للحفاظ على الانتصاب ، وكذلك تتداخل مع نوعية الحيوانات المنوية.

وبالتالي ، فإن الشخص الذي يدخن قد يجد صعوبة في بدء أو الحفاظ على اتصال حميم حتى النهاية ، مما تسبب في بعض الحرج. ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين عادة ما يعكس هذا الموقف جزئيًا أو كليًا.

ما يجب القيام به: في هذه الحالات ، ينصح بالتوقف عن التدخين ، حيث أنه من الممكن استعادة القدرة الجنسية. في بعض الحالات ، قد يكون من المثير للاهتمام أيضًا عقد جلسات مع طبيب نفساني أو متخصص في علم الجنس ، حيث يمكن أن تساعد على عكس العجز الجنسي.

4. الأمراض الروماتيزمية

التدخين يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، مع وجود ألم وتورم واحمرار في المفاصل ، وخاصة في اليدين ، ويزيد من شدة وصعوبة علاجه ، لأنه يقلل من فعالية الأدوية لعلاج التهاب المفاصل.

يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم بسبب زيادة الالتهاب واختلال وظائف خلايا الجسم.

ما يجب القيام به: في حالة الأمراض الروماتيزمية ، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ، من المهم أن يكون الشخص مصحوبًا بأخصائي أمراض الروماتيزم ويقوم بفحوصات منتظمة للتحقق من التغييرات وإذا كانت هناك حاجة لتغيير جرعة الدواء بسبب التدخين.

5. قرحة المعدة

تفضل السجائر ظهور قرح جديدة ، وتؤخر شفاءها ، وتتداخل مع فعالية العلاج لاستئصالها وزيادة المضاعفات المرتبطة بالقرحة.

تزيد السجائر من احتمالات الإصابة بقرحة في المعدة بأربع مرات ، بالإضافة إلى أمراض أخرى في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة ، الارتداد وأمراض الأمعاء الالتهابية ، على سبيل المثال ، بسبب زيادة الالتهاب في الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء.

لذلك ، من الشائع للأشخاص الذين يدخنون أن يكون لديهم المزيد من الأعراض مثل آلام في المعدة ، والحرق ، وسوء الهضم والتغيرات في إيقاع الأمعاء.

ما يجب فعله: لعلاج قرحة المعدة ، يوصي طبيب الجهاز الهضمي أو الممارس العام باستخدام الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة ، وتمنع تفاقم الأعراض وتطور القرحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى استخدام الأدوية المسكنة للسيطرة على الألم والتغيرات في عادات الأكل ، وتجنب الأطعمة الساخنة الحمضية للغاية التي تشجع على إطلاق حمض المعدة ، مثل القهوة ، والصلصات والشاي الأسود. انظر كيف ينبغي أن يكون علاج قرحة المعدة.

6. التغييرات البصرية

المواد الموجودة في دخان السجائر تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض العين ، مثل إعتام عدسة العين والانحلال البقعي ، من خلال زيادة فرص خلل الخلايا والالتهابات.

تسبب إعتام عدسة العين رؤية غير واضحة أو غير واضحة ، مما يعيق القدرة البصرية ، خاصة في الليل. بالفعل في الضمور البقعي ، تحدث التغييرات في مركز الرؤية ، والتي تصبح غير واضحة وقد تزداد سوءًا مع مرور الوقت.

ما يجب فعله: في هذه الحالات ، يوصى باستشارة طبيب العيون حتى يتم تقييم الرؤية ، وإذا لزم الأمر ، يمكن الإشارة إلى الجراحة لتصحيح المشكلة.

7. يتغير الذاكرة

يرتبط تدخين السجائر بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، وذلك بسبب مرض الزهايمر وتلف المخ الناتج عن السكتات الدماغية الصغيرة.

تتسبب متلازمات الخرف في فقدان الذاكرة ، والتي تزداد سوءًا بمرور الوقت ، ويمكن أن تسبب أيضًا تغييرات في السلوك ومهارات الاتصال.

ما يجب فعله: تتمثل إحدى طرق تنشيط الذاكرة في ممارسة التمارين باستخدام ألعاب الكلمات أو الصور ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالأوميجا 3 ، وهي مادة تعزز صحة الدماغ ، وتتعامل مع نوم جيد. تحقق من المزيد من النصائح لتحسين الذاكرة.

8. مضاعفات الحمل

في حالة النساء الحوامل اللواتي يدخنن أو يستنشقن دخان السجائر المفرط ، يمكن أن تسبب سموم السجائر مضاعفات مختلفة ، مثل الإجهاض أو تأخر نمو الجنين أو الولادة المبكرة أو حتى وفاة الطفل ، لذلك من المهم للغاية أن تكون المرأة توقف عن التدخين قبل الحمل.

من المهم ملاحظة وجود نزيف أو تقلصات حادة أو تغيرات في نمو الرحم ، من المهم للغاية القيام برعاية ما قبل الولادة بشكل صحيح لتحديد أي تغييرات في أقرب وقت ممكن.

ما يجب فعله: إذا رأيت أي علامات تغيير أثناء الحمل قد تكون ناتجة عن التدخين ، فإن أفضل ما عليك فعله هو الذهاب إلى طبيب التوليد لإجراء اختبارات للتأكد من نمو الطفل بشكل صحيح.

تعرف على المزيد حول مخاطر التدخين أثناء الحمل.

9. سرطان المثانة

معظم المواد المسببة للسرطان الموجودة في السجائر التي تدخل الدورة الدموية ، يمكن أن تصل إلى المسالك البولية ولا يمكن التخلص منها ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة ، لأنها على اتصال مع هذه الهياكل.

بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تحدث عند المصابين بسرطان المثانة هي الدم في البول ، وآلام البطن ، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر أكثر ، والألم في منطقة الحوض وفقدان الوزن ، على سبيل المثال. تعلم المزيد عن أعراض سرطان المثانة.

ما يجب فعله: في ظل وجود علامات وأعراض سرطان المثانة ، يوصى باستشارة طبيب المسالك البولية أو الأورام بحيث يمكن إجراء الاختبارات من أجل تأكيد التشخيص والتحقق من مدى الورم ، بحيث يمكن الإشارة إلى أنسب علاج. الموصى بها ، والتي يمكن القيام بها مع الجراحة أو العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو العلاج المناعي. تعلم المزيد عن علاج سرطان المثانة.

10. سرطان الرئة

عندما تتلامس المواد الموجودة في السجائر مع أنسجة الرئتين الرقيقة التي تقوم بتبادل الجهاز التنفسي ، فهناك خطر الاصابة بالسرطان بسبب الالتهاب والخلل الناجم عنهما.

يؤدي سرطان الرئة إلى أعراض مثل ضيق التنفس والسعال المفرط أو الدموي وفقدان الوزن. ومع ذلك ، غالباً ما يكون السرطان صامتًا ويسبب أعراضًا فقط عند تقدمه ، لذلك من المهم التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن ، بالإضافة إلى زيارات المتابعة المنتظمة مع أخصائي أمراض الرئة.

ما يجب فعله: في هذه الحالة أول شيء يجب فعله هو التوقف عن التدخين ، بالإضافة إلى اتباع إرشادات العلاج الموصى بها من قبل الطبيب. يتم تحديد علاج سرطان الرئة بواسطة أخصائي الأورام وفقًا لنوع الشخص وحجمه وحالته الصحية ، ويمكن الإشارة إلى الجراحة ، أو العلاج الإشعاعي ، أو العلاج الكيميائي ، أو العلاج المناعي أو العلاج الديناميكي الضوئي ، على سبيل المثال. فهم كيف يتم علاج سرطان الرئة.

بالإضافة إلى سرطان الرئة والمثانة ، التدخين مسؤول عن زيادة خطر الإصابة بما يقرب من 20 نوعًا من السرطان. وذلك لأن المواد المسببة للسرطان في السجائر قادرة على التدخل في المعلومات الوراثية للخلايا ، بالإضافة إلى التسبب بالتهاب.

شاهد الفيديو التالي الذي تتحدث فيه أخصائية التغذية تاتيانا زانين والدكتور درازيو فاريلا عن ضرر التدخين على الصحة:

كيفية تجنب الأمراض الناجمة عن التدخين

الطريقة الوحيدة لمنع هذه الأمراض هي التوقف عن التدخين. على الرغم من صعوبة التخلي عن هذا الإدمان ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار أهمية هذا الموقف بالنسبة للصحة ، واتخاذ الخطوة الأولى. تحقق من بعض التوقف عن التدخين.

إذا كان من الصعب الحصول عليها بمفردها ، فهناك علاجات يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين ، موصوفة من قبل طبيب الرئة ، مثل بقع النيكوتين أو معينات ، بالإضافة إلى إمكانية حضور مجموعات الدعم أو الاستشارة النفسية. عادة ، عندما تتوقف عن التدخين ، يقل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين.