التدليك هو تبادل للطاقات التي تعمل فيها ، من خلال تقنيات الانزلاق والاحتكاك والعجن ، على عمل الدورة الدموية واللمفاوية والجهاز العصبي والحيوية ، مما يؤدي إلى استرخاء الجسم والعقل ومكافحة التعب البدني والعقلي.
لا يزال من الممكن ملاحظة فوائده أثناء التدليك ، ولكن عندما يخلق الشخص عادة تلقي التدليك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، فمن الممكن تسليط الضوء على جميع الفوائد التي يجلبها هذا النوع من العلاج إلى الصحة.
الفوائد الرئيسية للتدليك
تشمل فوائد التدليك ، بالإضافة إلى الاسترخاء في الجسم والشعور بالراحة ، ما يلي:
- السيطرة على الإجهاد ؛ انخفاض القلق ؛ تخفيف من توتر العضلات وآلامها ؛ تحسين الدورة الدموية ، مرونة الجلد والجهاز المناعي ؛ انخفاض ضغط الدم في حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم ؛ تخفيف من الصداع ؛ انخفاض التعب ؛ التحفيز والتوازن الجهاز المعوي ؛ القضاء على السموم والنفايات الأيضية ؛ الحد من الأرق.
تقدم العديد من العيادات ومراكز التجميل والمنتجعات الصحية هذا النوع من العلاج ، ولكن معرفة التقنية من قبل المحترف الذي سيطبق التدليك أمر ضروري للحصول على النتائج ، وتحقيق التوازن بين الطاقة والحيوية في الجسم ، ولهذا السبب يجب على الفرد محاولة إجراء التدليك في مكان مناسب مع معالج جيد.
