بيت الأعراض العلاجات للمغص و tpm

العلاجات للمغص و tpm

Anonim

يجب استخدام علاجات المغص و PMS - التوتر قبل الحيض بناءً على توصية من طبيب أمراض النساء. بعض الأمثلة على العلاجات للمغص و PMS هي:

  • وسائل منع الحمل: منع الإباضة ومستويات هرمون التوازن ، والحد من أعراض الدورة الشهرية. مضادات الالتهاب ، مثل إيبوبروفين أو نيميسوليد أو نابروكسين: تقلل الالتهاب وتخفف من الصداع والتشنجات ؛ مضادات الاكتئاب ، مثل فلوكستين ، باروكستين أو سيرترالين: تقليل التعب والأرق الناجم عن الدورة الشهرية. مدرات البول ، مثل سبيرونولاكتون: منع تراكم السوائل ، والحد من تورم الدورة الشهرية. مضادات التشنج ، مثل سكوبولامين أو بابافيرين هيدروكلوريد: تقليل شدة تقلصات الرحم وزيادة الرفاهية ؛ المسكنات ، مثل الباراسيتامول: تخفيف الصداع وآلام الظهر وتشنجات.

خيار آخر هو العلاج الطبيعي المصنوع من المعالجة المثلية ، والذي يشمل تناول العلاجات المثلية ، مثل زيت زهرة الربيع المسائية أو Vitex ، والتي تعمل في بعض مناطق المخ التي تنظم الهرمونات وتخفيف أعراض الدورة الشهرية. لسان الثور النفط يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الأعراض. تعلم المزيد في: لسان الثور النفط في كبسولات.

كما أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات "ب" ، مثل المكسرات والشوفان والبطاطا والدجاج والأرز البني أو الكالسيوم ، مثل الحليب ومشتقاته أو البروكلي أو اللفت أو المكسرات البرازيلية ، أمر مهم أيضًا لزيادة الرفاهية أثناء الدورة الشهرية.. انظر الأطعمة الأخرى التي تساعد على تخفيف المغص و PMS في: الأطعمة التي تحارب PMS - التوتر قبل الحيض.

علاج المنزل للمغص و PMS

من أفضل العلاجات المنزلية للمغص و PMS شاي الزنجبيل والقرفة ، لأن الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن ، وله القرفة خصائص مضادة للتشنج تساعد على تخفيف تشنجات الحيض والألم.

لتحضير شاي الزنجبيل والقرفة للمغص والـ PMS ، ما عليك سوى غلي 1 لتر من الماء ، وأضف 1 حبة من القرفة ، و 5 سم من الزنجبيل ، ثم قم بتصفيتها وشربها حتى 3 أكواب في اليوم.

علاج طبيعي لل PMS

العلاج الطبيعي الممتاز لمحاربة الدورة الشهرية هو المكملات الغذائية بزيت زهرة الربيع المسائية ، وتسمى أيضًا زهرة الربيع المسائية ، حيث تلعب دوراً في تنظيم الوظائف الهرمونية بسبب كمية ونوعية أحماض غاما لينولين الموجودة بها.

  • طريقة الاستخدام: خذ 1 غرام من زيت زهرة الربيع المسائية يوميًا.

مكملات مع زيت زهرة الربيع المسائية هو علاج طبيعي ممتاز لتقليل أعراض التوتر قبل الحيض ، وخاصة فيما يتعلق بالصداع.

العلاج الطبيعي الآخر للمغص و PMS هو الضغط الساخن بالزيت الأساسي للنعناع وتطبيقه على البطن لمدة 15 دقيقة ، حيث أن النعناع يحتوي على مسكن ومضاد للالتهابات ومهدئ. فقط أضف 3 قطرات من زيت النعناع الأساسي في الماء المغلي ورطب منشفة نظيفة ، ووضعها على البطن.

العلاجات للمغص و tpm