يجب أن يتم إتباع النظام الغذائي أثناء أزمة التهاب الرتج في البداية فقط بسوائل واضحة وسهلة الهضم ، مثل المرق والحساء وعصائر الفاكهة وماء جوز الهند والجيلاتين.
في هذه المرحلة الأولى ، من الضروري تهدئة الأمعاء وإعطاء الأطعمة التي لا تشكل سوى براز قليلة أو فقط ، بحيث لا يزعج أي جزء من الأمعاء المصابة بالمرض. مع تحسن الأعراض ، قد يتطور النظام الغذائي إلى أطعمة فطرية مثل المهروس والبيض المسلوق ، حتى يتم استهلاك الأطعمة الطبيعية الغنية بالألياف.
ماذا نأكل خلال الأزمة
خلال مرحلة الأزمة ، يجب أن يكون نظام الحث الرتوجي منخفضًا في الألياف والأطعمة سهلة الهضم فقط ، مثل الفواكه المقشورة وعصير الفواكه المجهد والخضروات المطبوخة والدجاج. يجب أن يتم إعداد الوجبات الخفيفة فقط مع العصائر المجهدة والفواكه المسلوقة أو ماء جوز الهند ، ويجب أن تحتوي وجبات الغداء والعشاء على المرق والشوربات الخفيفة فقط.
مع تلاشي الألم وتبدأ الأمعاء في العمل بشكل أفضل ، يجب أن يتقدم النظام الغذائي لتناول الأطعمة مثل الأرز الأبيض المطبوخ جيدًا والبطاطا المهروسة والمعكرونة والخبز الأبيض والكعك الخالية من الألياف. في هذه المرحلة ، يمكن أيضًا إدخال البيض والأسماك ومنتجات الألبان ، ومراقبة الهضم دائمًا وما إذا كان إنتاج الغاز يزداد أم لا.
يجب أن تدرك أنه يجب زيادة تناول الألياف تدريجياً حتى لا تسبب أي ألم بالغاز أو البطن ، بدءًا من الفاكهة أو الخضار المطبوخة واحدًا أو اثنين يوميًا ، بالإضافة إلى الخبز الأبيض وملفات تعريف الارتباط الخفيفة. بعد انتهاء الأزمة ولم تعد تظهر أعراض الألم ، يمكنك البدء في تقديم الخبز والدقيق الكامل والحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني. تعلم أيضًا ما لا يجب تناوله في التهاب الرتج.
القائمة خلال أزمة التهاب الرتج
يوضح الجدول التالي مثالاً على 3 أيام من النظام الغذائي لتهدئة الأمعاء أثناء أزمة التهاب الرتج.
| وجبة | يوم 1 | اليوم 2 | اليوم 3 |
| الإفطار | عصير التفاح المجهد + 4 المفرقعات | عصير البطيخ + شريحة واحدة من الخبز الأبيض مع الرائب | 1 كوب من الحليب الخالي من الدسم + شريحة واحدة من الخبز الأبيض مع الريكوتا |
| وجبة خفيفة الصباح | ماء جوز الهند + 1 كمثرى مطبوخ | 1 تفاحة مقشرة + 1 وعاء من الجيلاتين | 1 كوب من سلطة الفاكهة |
| الغداء / العشاء | شوربة البطاطا والجزر واليقطين مع الدجاج المطبوخ المبشور + وعاء واحد من الجيلاتين | بطاطس مهروسة + دجاج مطهو بالخضار | أرز أبيض + خضروات مطهية + قطعة صغيرة من السمك المطبوخ |
| وجبة خفيفة بعد الظهر | عصير البطيخ المتوتر + 4 المفرقعات | ماء جوز الهند + بيضان مخلوطان | 1 زبادي عادي + 4 المفرقعات بالمياه المالحة |
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه في بعض الحالات ، تؤدي أزمة التهاب الرتج إلى الاستشفاء ، حيث يصف اختصاصي التغذية النظام الغذائي ، وقد يكون من الضروري للمريض أن يتغذى عبر الوريد ، حتى يتسنى للأمعاء التعافي بسهولة أكبر من الالتهاب.
تعرف على الأطعمة التي يجب تناولها وما الذي يجب تجنبه في التهاب الرتج:
