يعتمد العلاج الطبيعي للعلاج من التهاب المفاصل الصدفي على شدة المرض ويجب أن يكون موجهاً نحو تخفيف أعراضه وتحسين وظيفة كل مفصل مصاب ، ومن المهم استخدام العلاجات التي أشار إليها أخصائي الروماتيزم لأنه بدونها يتطور المرض ويصبح العلاج الطبيعي غير فعال. وبالتالي ، يتكون العلاج من مزيج من الأدوية والأجهزة وتمارين العلاج الطبيعي.
تتمثل الأعراض الرئيسية في حالة التهاب المفاصل الناجم عن الصدفية في الألم والتصلب في المفصل ، مما قد يتسبب في حدوث تورم وتشوه ، وكذلك تغيرات في الموقف كوسيلة لحماية مكان الألم ، وانخفاض قوة العضلات والعلاج الطبيعي قادر على تخفيف كل هذه الأعراض ، وتحسين نوعية حياة الشخص.
بعض خيارات العلاج المستخدمة في العلاج الطبيعي يمكن أن تكون تمارين لتطوير قوة العضلات ومجموعة من المفاصل وغيرها من التقنيات مثل العلاج بالتدليك لتخفيف آلام المفاصل. التحقق من ذلك:
1. استخدام الحرارة الرطبة
يمكن عمل الحرارة الرطبة باستخدام قفازات البارافين أو كمادات الماء الدافئ ، على سبيل المثال. يجب أن تكون مدة التشغيل حوالي 20 دقيقة ، وهي كافية لتعزيز التعرق ، وزيادة الدورة الدموية واسترخاء العضلات والمفاصل ، كونها خيارًا رائعًا يجب استخدامه قبل إجراء تقنيات تعبئة المفاصل وتمتد لزيادة السعة. من الحركات.
2. تمارين
يجب القيام بها خاصة بعد تسخين المفصل. مثال جيد لليدين هو محاولة فتح اليد ، والجلوس على طاولة ، مع فصل الأصابع عن بعضها. يمكنك فتح وإغلاق يدك بحركات بطيئة ومتكررة.
تعد لعبة الصخور والورق والمقص طريقة ممتعة لتشجيع فتح وإغلاق الأيدي ، والتي يمكن القيام بها عدة مرات خلال اليوم ، مما يجعل من السهل للغاية على الناس الالتزام كشكل من أشكال العلاج المنزلي. تتكون اللعبة من مسابقة بين شخصين ، على غرار اللعبة الزوجية أو الفردية. ومع ذلك:
- الحجر يسحق المقص ولكن الورقة يلف الحجر ؛ الورقة يلف الحجر ولكن المقص يقطع الورقة ؛ المقص يقطع الورق ولكنه الحجر الذي يسحق المقص.
للعب تحتاج إلى أن تواجه خصمك يختبئ يدك. عندما يتكلم: حجر أو ورق أو مقص ، يجب على كل شخص أن يقوم بالحركة باليد التي تحدد جسمها في نفس الوقت.
3. التعبئة
يميل المفصل المصاب إلى أن يكون جامدًا جدًا ، وبالتالي فإنه يعبئه بحركات إيقاعية صغيرة ومتكررة مفيد جدًا لأنه يزيد من إنتاج السائل الزليلي الذي يرطبه بشكل طبيعي. يجب إجراء هذه التمارين الصغيرة بواسطة المعالج الفيزيائي لأنها محددة للغاية.
4. تمارين الوضعي
عند الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي ، هناك ميل لمحاولة "الاختباء" من خلال افتراض موقف "حدب" أكثر وأيدي مغلقة. وبالتالي ، لمواجهة هذه الأنماط من الموقف الضعيف ، فإن تمرينات بيلاتيس بيلاتيك هي خيارات ممتازة لأنها يتم إجراؤها مع الأيدي المغلقة قليلاً ومع تمدد الأصابع في وضعية أكثر صحة ، مما يعزز عضلات الظهر ومؤخرة الساقين.
