- 5 خطوات لحث القيء بشكل صحيح
- 1. اغسل يديك جيدا
- 2. الركوع أمام إناء
- 3. ضع إصبعك على حلقك
- 4. شرب 1 كوب من الماء
- 5. انتظر 30 دقيقة قبل تفريش أسنانك
- المخاطر المحتملة للتسبب في القيء
- ما الذي يمكن أن يسبب القيء
- عندما لا للحث على القيء
القيء هو رد فعل طبيعي للكائن للتخلص من المواد الغذائية الفاسدة أو المواد السامة التي قد تكون في المعدة ، وبالتالي ، عندما يكون ذلك ضروريًا حقًا ، يتسبب الجسم في التقيؤ تلقائيًا. وبالتالي ، يجب أن يحدث القيء فقط عندما يكون هناك إشارة من الطبيب أو عند تناول شيء يسبب شعورا سيئا للغاية ، والذي لم يتحسن بطريقة أخرى.
في الحالات التي يكون فيها شخص ما قد تناول مادة سامة أو نوعًا من السوائل المزعجة ، مثل منتجات التنظيف ، فإن المثل الأعلى هو عدم إحداث القيء ، حيث سيتعين على هذا السائل المرور عبر الحلق مرة أخرى ، مما قد يتسبب في مزيد من الضرر. من الناحية المثالية ، في هذه الحالات ، انتقل على الفور إلى المستشفى لبدء العلاج الأنسب. إليك ما يجب فعله عندما يشرب شخص ما السم أو منتجات التنظيف.
5 خطوات لحث القيء بشكل صحيح
للحث على التقيؤ وتجنب الكثير من الانزعاج أو المضاعفات الخطيرة ، يجب عليك:
1. اغسل يديك جيدا
إن غسل يديك دائمًا أمر مهم للغاية ، لأنه يمنع انتقال البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى إلى الحلق ، مما يمنع ظهور التهابات مثل التهاب اللوزتين ، على سبيل المثال.
2. الركوع أمام إناء
الركوع أمام المرحاض هو أحد أكثر المواقف المريحة والآمنة التي يجب أن تتقيأ ، ومع ذلك ، ينبغي تجنب الضغط الزائد على البطن ، لأنه يمكن أن يسبب المزيد من عدم الراحة.
3. ضع إصبعك على حلقك
في بداية الحلق ، هناك نقطة يمكن تشديدها لإنتاج الرغبة في القيء. للقيام بذلك ، ضع إصبعك داخل فمك ثم ضع ضغطًا خفيفًا على الجزء الخلفي لسانك ، في المنطقة التي يبدأ فيها حلقك. إن الرغبة في التقيؤ تكون فورية تقريبًا ، ولكن قد يضطر بعض الأشخاص إلى القيام بهذه المناورة 2 أو 3 مرات قبل أن يتمكنوا من القيء بنجاح ، حيث قد يحاول الجسم منع الإشارة في المرات القليلة الأولى.
4. شرب 1 كوب من الماء
بعد القيء ، من المهم جدًا شرب كوب من الماء لإزالة حامض المعدة الزائد الملتصق بجدران الحلق والذي يمكن أن يسبب حروقًا طفيفة والتهابات.
5. انتظر 30 دقيقة قبل تفريش أسنانك
على الرغم من وجود حاجة ماسة للتقيؤ بعد القيء ، إلا أنه من الأفضل أن تشطف بالماء ، لأن بطانة الأسنان تكون حساسة عندما تتلامس مع محتويات المعدة. لذلك ، يجب عليك الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تفريش أسنانك.
المخاطر المحتملة للتسبب في القيء
واحدة من أكبر مخاطر القيء هي إمكانية الإصابة بالتهاب رئوي. هذا لأنه عندما يتم تقيؤ محتويات المعدة ، فإنها تعود إلى الفم ، وفي هذه العملية ، قد يتم استنشاق بعض المحتويات في الرئتين. في حالة حدوث ذلك ، سيحدث التهاب وقد تتطور البكتيريا في الطعام المهضوم في الرئة ، مسببة الالتهاب الرئوي.
ومع ذلك ، يمكن أن يسبب القيء المتكرر أيضًا تلفًا في المريء والفم ، حيث إنهما موقعان لهما أغشية مخاطية حساسة للغاية ليست مستعدة للتلامس المباشر مع حمض المعدة.
ما الذي يمكن أن يسبب القيء
على الرغم من أن الرغبة في التقيؤ أمر شائع نسبيًا ، إلا أن هناك حالات يمكن أن تكون علامة على حدوث تغييرات في الجسم. البعض هم:
- مشاكل خطيرة في البطن ، مثل التهاب الزائدة الدودية أو انسداد الأمعاء ؛ التغييرات في الجهاز الهضمي ، مثل التسمم الغذائي أو القرحة ؛ التغييرات في الجهاز العصبي ، مثل التهاب السحايا واستسقاء الرأس أو الأورام ؛ الحمل ، وخاصة بعد الأسبوع السادس من الحمل ؛ استخدام الأدوية ، مثل الديجوكسين ، الكوديين أو العلاج الكيميائي.
على الرغم من وجود بعض المواقف التي يمكنك فيها التقيؤ دون التعرض لخطر كبير ، إذا نشأت الرغبة في التقيؤ في كثير من الأحيان ولم تتحسن ، أو كانت مصحوبة بعلامات أخرى مثل الدم أو الرائحة الكريهة ، فمن المهم الذهاب إلى المستشفى لتقييم الموقف.
اطلع على أهم عشرة أسباب للتقيؤ.
عندما لا للحث على القيء
يجب عدم استخدام القيء كوسيلة لإزالة الطعام من معدتك لمجرد أنك أكلت أكثر من اللازم. إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر ، فمن المحتمل أنك تعاني من الشره المرضي ، وهو نوع من اضطرابات الأكل التي يسبب فيها الشخص القيء بعد تناول الطعام حتى لا يزن. تعلم المزيد عن الشره المرضي وكيفية محاربته.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد شربت أي مادة سامة أو منتجات تنظيف ، فيجب ألا تتقيأ أيضًا ، فهناك خطر كبير في التسبب في حروق في المريء.
