أفضل طريقة لعلاج رائحة العرق ، والمعروفة أيضًا باسم البروميدروسيس (bromhidrosis) ، هي اتخاذ تدابير تساعد على تقليل كمية البكتيريا التي تتطور في مناطق التعرق الزائد ، مثل الإبطين أو القدمين أو اليدين ، حيث إنها المسؤولة الرئيسية عن أنتج المواد التي تنتج الرائحة السيئة التي تشعر بها.
يجب تكييف هذه النصائح لكل شخص لأن تغيير نوع الصابون المستخدم يوميًا يكفي في كثير من الأحيان للحد من رائحة العرق.
لذلك ، 7 نصائح لعلاج رائحة العرق التي يمكن صنعها في المنزل ما يلي:
- استخدم الصابون المطهر ، مثل Protex أو Dettol ؛ تجفيف البشرة جيدا بعد الاستحمام ، باستخدام منشفة ناعمة. تجنب تناول البصل والثوم والطعام حار أو حار. استخدم الملابس القطنية وقم بتغييرها يوميًا ، وبالتالي تجنب الملابس الاصطناعية ؛ تجنب تكرار نفس الملابس يوميًا ؛ حلق الإبطين أو اجعل شعرك قصيرًا ؛ استخدام مزيل العرق مضاد للعرق يوميا. تعرّف على كيفية تحضير مزيل الروائح محلية الصنع والطبيعية في كيفية صنع مزيلات الروائح محلية الصنع.
نصيحة مهمة أخرى لأولئك الذين لديهم رائحة عرق قوية في الإبط تتمثل في غسل جزء من الملابس الملامسة للإبط بصابون جوز الهند قبل وضعه في الغسالة وبعد تجفيف الملابس ، من المهم أن تمر الحديد في نفس المكان ، وبالتالي القضاء على البكتيريا المتبقية في الأنسجة.
شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرف على كيفية التخلص من رائحة الإبط:
عصير الملفوف للقضاء على رائحة العرق
يعتبر الملفوف وعصير البقدونس خيارًا ممتازًا ، ويمكن تحضيره على النحو التالي:
المكونات:
- 1 جزرة ؛ تفاحة واحدة ؛ ورقة كرنب واحدة ؛ حفنة من البقدونس.
التحضير:
- فاز جميع المكونات في الخلاط أو تمر في الطرد المركزي وشرب فورا.
يجب شرب هذا العصير يوميًا مرتين في اليوم.
إن تناول نظام غذائي متوازن ، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الحمراء والجبن والبيض ، والأطعمة ذات الرائحة القوية ، مثل الثوم أو البصل ، يساعد أيضًا في تقليل رائحة العرق.
صودا الخبز مع الليمون
وصفة أخرى يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الإبط القوية هي تطبيق مزيج من صودا الخبز والليمون بعد الاستحمام ، والتي ينبغي القيام بها على النحو التالي:
المكونات:
- 1 حبة ليمون ؛ نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
التحضير:
- ضع 3 قطرات من الليمون مع صودا الخبز وضعيه على الإبطين ، واتركه يعمل لمدة 5 دقائق ثم اغسل بالماء بعد ذلك.
بعد تطبيق هذا الخليط ، من الضروري عدم تعريض الإبط للشمس بسبب خطر ظهور بقع على الفور.
عندما تذهب إلى الطبيب
يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية عندما يكون التعرق شديدًا أو تكون الرائحة قوية جدًا ، حيث قد تكون غالبًا من أعراض التغيرات الهرمونية أو الكلي أو أمراض الكبد أو السكري.
في الحالات الأكثر خطورة ، قد يوصي طبيبك بالعلاج بالكريمات التي تحتوي على الألمنيوم أو مضادات التعرق الأخرى والمضادات الحيوية ، مثل الإريثروميسين. قد يشير الطبيب أيضًا إلى عمليات الليزر وجراحة شفط الدهون في الغدد وحقن توكسين البوتولينوم المعروف باسم البوتوكس. تعرف على المزيد حول البوتوكس والمواقف الأخرى التي يمكن تطبيقها فيها.
