فيروس كورونا: 9 خطوات لحماية نفسك من الوباء

تسبب فيروس كورونا الذي تم اكتشافه في الصين ، والذي أطلق عليه خبراء باسم COVID-19 ، في العديد من حالات التهابات الجهاز التنفسي ، لأنه يمكن أن ينتقل بسهولة عبر الهواء من خلال قطيرات اللعاب وإفرازات الجهاز التنفسي.

تشبه أعراض فيروس كورونا أعراض الأنفلونزا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور السعال والحمى وضيق التنفس والصداع. نظرًا لعدم معرفة الكثير عن كيفية عمل الفيروس ، فإن توصيات منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن أي شخص لديه أعراض كان في الصين أو على اتصال بشخص قد يصاب بالعدوى ، يضع قناعًا ويذهب إلى المستشفى.

بالنسبة للأشخاص غير المصابين ، فإن الإرشادات تهدف بشكل خاص إلى محاولة حماية أنفسهم من التلوث المحتمل ، والذي يمكن القيام به باتخاذ تدابير مثل:

1. اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد ملامسة شخص قد يكون مريضاً ؛ تجنب تكرار الأماكن العامة ، المغلقة والمزدحمة ، مثل مراكز التسوق أو صالات الألعاب الرياضية ؛ غط فمك وأنفك كلما احتجت إلى السعال أو العطس ، باستخدام منديل أو ملابس يمكن التخلص منها ، على سبيل المثال ؛ تجنب لمس العينين والأنف والفم بشكل متكرر وكلما بدت يديك متسخة ؛ استخدم قناع حماية فرديًا لتغطية أنفك وفمك كلما احتجت إلى أن تكون في مكان عام مغلق ؛ لا تشارك الأشياء الشخصية التي قد تكون على اتصال مع قطرات اللعاب أو إفرازات الجهاز التنفسي ، مثل أدوات المائدة والنظافة وفرشاة الأسنان ؛ تجنب ملامسة الحيوانات البرية أو أي نوع من الحيوانات يبدو أنه مريض ؛ طهي أي نوع من الطعام ، وخاصة اللحوم ؛ الحفاظ على تهوية جيدة في الداخل ، وفتح النافذة للسماح للدوران الهواء.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا اشتبه الطبيب أيضًا في وجود فيروس كورونا في المستشفى ، فسوف يحتاج الشخص إلى البقاء في مكان معزول حتى يتم تأكيد الإصابة ، بالإضافة إلى طلب اختبارات لمعرفة نوع الفيروس الذي يسبب الأعراض.

إذا تم تأكيد الإصابة بعدوى الفيروس التاجي ، فسيتم نقل الشخص إلى المستشفى لتلقي مصل الدم في الوريد من أجل الترطيب والأدوية لتخفيف الألم والسعال. لدى الجسم نفسه آليات دفاعية للقضاء على الفيروس ، ومع ذلك ، يتم إجراء بعض الأبحاث بحيث يتم استخدام الأدوية المضادة للفيروسات في هذه الحالات.

شاهد الفيديو التالي وفهم بشكل أفضل كيف يحدث انتقال فيروس كورونا وكيف تحمي نفسك:

ما يجب القيام به في حالة الشك

تم التعرف على الفيروس التاجي الجديد في منطقة معينة في الصين ، وبالتالي ، لا يوجد سوى شكوك حول المرض إذا كان الشخص في هذا الموقع أو حافظ على اتصال مع أي شخص و / أو حيوان قد يكون مصابًا بالفيروس. لذلك ، حتى إذا كان لدى شخص ما أعراض مشابهة للإنفلونزا ، فينبغي ألا يكون في حالة تأهب إذا لم يكن على اتصال بأي شخص كان في تلك المنطقة من الصين.

ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها الشخص قد سافر إلى أماكن بها حالات مؤكدة ، على سبيل المثال ، ويعرض الأعراض ، فمن المستحسن وضع قناع على الوجه والتماس العناية الطبية في المستشفى.

في المستشفى ، سيتم وضع الشخص المشتبه في إصابته بفيروس كورونا في مكان معزول لمنع انتشار الفيروس ، ثم يتم إجراء اختبارات الدم ، مثل PCR ، وجمع إفرازات من الأنف ، والتي تعمل على تحديد نوع الفيروس الذي يسبب الأعراض.

ما قناع يجب أن تستخدم

في المناطق الواقعة خارج مركز الوباء ، أي خارج الصين ، يعد استخدام أقنعة "القناع الجراحي" إجراءً كافيًا لتأخير انتقال أي نوع من أنواع الفيروسات التي تنتقل عبر قطرات اللعاب ، مثل فيروس كورونا. وذلك لأن معظم هذه الأقنعة تغطي الأنف والفم في معظم الحالات ، مما يمنع القطرات من العطس والسعال من الهواء.

ومع ذلك ، في المناطق التي ترتفع فيها نسبة الإصابة بالعدوى ، حيث قد يكون هناك بالفعل حمولة فيروسية عالية في الهواء ، بالإضافة إلى منع الفيروس من الانتشار ، من المهم أيضًا تجنب أي نوع من أنواع الاتصال المحتملة ، وبالتالي يوصى باستخدام نوع القناع N95 أو N100 أو FFP2 أو FFP3 ، بالإضافة إلى النظارات ، لحماية العينين. يستخدم هذا النوع من الحماية عادة في موقع العدوى ومن قِبل المهنيين الصحيين في المستشفى ، عندما يكونون على اتصال مباشر مع المرضى المصابين.

كيفية الحصول على فيروس كورونا

يمكن أن تصيب أنواع الفيروسات في عائلة الفيروس التاجي الحيوانات ، مثل الإبل والخفافيش والقطط ، وتم التعرف على الحالات الأولى للفيروس التاجي الجديد ، المسمى COVID-19 ، لدى الأشخاص الذين كانوا على اتصال بالحيوانات ، لذلك يُعتقد أن هذا الفيروس قد مر للناس من خلال هذه الحيوانات. انظر ما هي أنواع فيروس كورونا التي تم تحديدها بالفعل.

ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالفيروس التاجي الجديد لم يكونوا على اتصال بالحيوانات ، لكنهم كانوا على مقربة من الأشخاص المصابين بالحيوانات ، مما يؤكد أن انتقال العدوى من شخص لآخر أمر ممكن من خلال استنشاق قطيرات الجهاز التنفسي والاتصال بالأشخاص المصابين.

كذلك ، وكما هو الحال مع الأنفلونزا التي تنتقل بالطريقة نفسها ، من المهم اتخاذ تدابير وقائية مثل غسل يديك بشكل متكرر ، وتجنب وضع يديك على عينيك وأنفك وفمك ، وكذلك تجنب الأماكن العامة مع الكثير من الناس.

شاهد الفيديو التالي وتحقق من أهمية هذه التدابير في منع حدوث وباء:

كيف يؤثر الفيروس على الجسم

تم اكتشاف فيروس كورونا COVID-19 مؤخرًا ، لذلك ليس من الواضح ما الذي يمكن أن يسببه لجسم الناس ، ومع ذلك ، قد لا تكون الأعراض قوية جدًا لدى الأشخاص المصابين بنظام المناعة الصحي ، وقد يبدو هذا الفيروس كأنفلونزا أو بارد بسيط.

في الأشخاص المصابين بأمراض تؤثر على الجهاز المناعي والذين لديهم مناعة منخفضة بسبب بعض العلاج ، مثل العلاج الكيميائي أو زرع نخاع العظم ، يمكن أن يسبب فيروس كورونا الجديد أعراضًا مماثلة للالتهاب الرئوي ، وهو متلازمة الجهاز التنفسي في الشرق الأوسط ، وتسمى MERS ، والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة ، المعروفة أيضًا باسم الاختصارات SRAG أو السارس. تعرف على المزيد حول السارس.

ما هو العلاج

إذا تأكدت الإصابة بعدوى الفيروس التاجي ، فسوف يشير الطبيب إلى أن الشخص قد دخل المستشفى بمعزل عن غيره ، بحيث لا يلوث الأشخاص الآخرين ، وسيتم إجراء أدوية لتخفيف أعراض السعال والحمى والألم ، بالإضافة إلى تلقي مصل في الوريد للحفاظ على الماء. من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي أدوية محددة للقضاء على الفيروس التاجي من الجسم ، ولكن يتم إجراء دراسات لتحديد الأدوية المضادة للفيروسات التي يمكن استخدامها في هذه الحالات. على أي حال ، يحتوي جسم الإنسان على خلايا دفاعية تتكون من الجهاز المناعي والتي تحارب هذه الفيروسات بشكل طبيعي ، لذلك يمكن للراحة واتباع نظام غذائي جيد أن يعزز المناعة ويساعد في القضاء على فيروس كورونا.