عادة ما يشعر الأشخاص المدمنون على الكحول بالإحباط عندما يكونون في بيئة لا يوجد فيها كحول ، ويحاولون تناول المشروبات المخفية ويجدون صعوبة في قضاء يوم دون شرب الكحول.
في مثل هذه الحالات ، من المهم أن يتعرف هذا الشخص على الإدمان ويحاول تجنب استهلاك المشروبات الكحولية بشكل تدريجي وطوعي. ومع ذلك ، عندما لا يحدث ذلك ، يوصى بإدخال هذا الشخص في عيادة لإعادة التأهيل لعلاج الإدمان.
كيفية التعرف على شخص مدمن على الكحول
لمعرفة ما إذا كنت تخسر المعركة مع الكحول ، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى الإدمان المحتمل والتي تشمل:
- شرب الكثير عندما تشعر بخيبة أمل ، أو تعاني من موقف مزعج أو مشاجرة مع شخص ما ؛ فقد أصبح الشرب وسيلة لتخفيف الإجهاد اليومي ؛ عدم القدرة على تذكر ما حدث بعد بدء الشرب ؛ القدرة على تحمله شرب الكثير من الكحول الآن مما كانت عليه في البداية ؛ تواجه صعوبة في اليوم دون شرب مشروب كحولي ؛ تحاول أن تشرب الخفي ، حتى عند تناول العشاء مع الأصدقاء ؛ تشعر بالإحباط عندما تكون في مكان لا يوجد فيه الكحول ؛ أشرب أكثر عندما لا يرغب الآخرون في ذلك ؛ يشعرون بالذنب عند الشرب أو عند التفكير في تناول المشروبات الكحولية ؛ اشتباكات أكثر مع العائلة أو الأصدقاء ؛
عادةً ، قد يشير وجود أكثر من اثنتين من هذه العلامات إلى أنك تطور أو تعاني من إدمان على الكحول ، ولكن أحد أفضل الطرق لفهم ما إذا كنت تفقد السيطرة حقًا على كمية الكحول التي تتناولها هي التحدث إلى أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب..
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا حالات يكون فيها المشروب الكحولي بديلاً عن الطعام وفي هذه الحالات قد يكون ذلك علامة على اضطراب في الأكل يعرف باسم Drunkorexia أو Aloricic Anorexia. تعلم المزيد عن فقدان الشهية الكحولي وكيفية التعرف عليه.
ما يجب القيام به
في حالة إدمان الكحول ، من المهم جعل الشخص الذي يعتمد على المشروبات الكحولية يتعرف على إدمانه ويتبنى مواقف يمكن أن تساعده في تقليل استهلاكه للمشروبات. يتمثل أحد المواقف التي يمكن تبنيها في اجتماعات Alcoholics Anonymous ، على سبيل المثال ، لأنها تتيح للشخص أن يفهم إدمانه ولماذا يشربونه بشكل مفرط ، بالإضافة إلى توفير العلاج والرصد للشخص.
في بعض الحالات ، قد يكون من المستحسن قبول الشخص في عيادات إعادة التأهيل من أجل علاج الإدمان عن طريق تعليق استهلاك المشروبات الكحولية ، والاستشارات النفسية واستخدام الأدوية التي تتحكم في أعراض الانسحاب وتساعد في عملية الانسحاب. إزالة السموم. فهم كيف يتم علاج إدمان الكحول.
