كيفية جعل الطحين السوبر لانقاص الوزن

الطحين الفائق لانقاص الوزن هو مزيج من عدة طحين مختلف ويمكن صنعه في المنزل. يساعد إدخال هذا المزيج في النظام الغذائي على تقليل الشهية ، لذلك توصى بإضافة ملعقة كبيرة من الدقيق المخلوط في العصير أو الماء قبل الوجبات الرئيسية ، مثل الغداء والعشاء.

الطحين الممتاز عبارة عن مجموعة من الطحين مع أنواع مختلفة من الألياف التي ستساعد على تقليل الشهية وتخفيف الإمساك عن طريق تنظيم الأمعاء وتسهيل فقدان الوزن. ومع ذلك ، للمساعدة في تنظيم الأمعاء ، من الضروري شرب كوب واحد من الماء كل ساعتين.

حيث لشراء الدقيق السوبر لفقدان الوزن

يمكن شراء دقيق سوبر لانقاص الوزن من متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت. سعر عبوة 400 غرام من الدقيق الفائق لفقدان الوزن حوالي 40 ريالا ويستمر حوالي 20 يوما.

ومع ذلك ، لجعل الدقيق السوبر في المنزل ما عليك سوى اتباع هذه الوصفة:

سوبر دقيق وصفة لفقدان الوزن

المكونات لصنع الدقيق السوبر في المنزل

• 50 غرام من ألياف الصويا 50 غرام من نخالة القمح 50 غرام من دقيق بذور الكتان 50 جم من ألياف بولي ديكستروز 50 جم من ألياف الأنسولين 50 جم من لب البرقوق 50 جم من مسحوق البابايا 50 جم من الجيلاتين 30 جم من القرفة 30 جرام من السكرالوز

طريقة التحضير

تخلط جميع المكونات حتى يصبح دقيق واحد. ضع في جرة زجاجية مغلقة بإحكام وتخزينها في مكان بارد.

بالإضافة إلى مساعدتك في إنقاص وزنك ، تساعد ألياف الدقيق أيضًا في التحكم في مرض السكري وخفض الكوليسترول.

سوبر الدقيق والأغذية البشرية

يختلف الدقيق الفائق عن الطعام البشري لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل وتأثير ملين أكبر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم استخدام الدقيق الفائق ، لأنه لا يحتوي على سكر أو ملح ، على عكس الغذاء البشري.

رؤية دقيق آخر يفقد الوزن في: دقيق لانقاص وزنه.