يعتبر الباذنجان علاجًا منزليًا ممتازًا لخفض الكوليسترول المرتفع ، لأن الباذنجان ليس مصدرًا ممتازًا للألياف فحسب ، بل إنه يحتوي أيضًا على عمل مضاد للأكسدة يساعد على خفض الكوليسترول المرتفع والدهون الزائدة في الدم.
هذا الشاي الباذنجان يجب أن يكمل فقط علاج الكوليسترول الذي أشار إليه الطبيب ، والذي يمكن القيام به مع الدواء ، واتباع نظام غذائي موجه من قبل أخصائي التغذية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لمعرفة المزيد عن التغذية المخفضة للكوليسترول ، راجع: كيفية خفض الكوليسترول في الدم.
المكونات
- 1 باذنجان بأوراق 300 مل من الماء
طريقة التحضير
نقطع الباذنجان ونضع كل المكونات في وعاء ونغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم انزع المقلاة عن النار ، ثم غطيها حتى يسخن.
كبسولة لشاي الباذنجان هي الكبسولات التي تساعد أيضًا على خفض الكوليسترول. تعلم المزيد في: كبسولة الباذنجان.
يجب على الشخص الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول شرب كوب واحد من هذا الشاي يوميًا ، لمدة 7 أيام ، ثم تعليقه لمدة 3 أيام. ثم يجب إعادة تشغيل استخدام الشاي ، باتباع نفس المخطط ، حتى الانتهاء من شهر واحد.
انظر طرق محلية الصنع أخرى لخفض الكوليسترول في:
