فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع من فقر الدم يحدث بسبب نقص الحديد في الجسم ، مما يقلل من كمية الهيموغلوبين ، وبالتالي خلايا الدم الحمراء ، والتي هي خلايا الدم المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. وبالتالي ، هناك أعراض مثل الضعف والإحباط والتعب السهل والبشرة الفاتحة والشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
تتم معالجة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال مكملات الحديد لمدة 4 أشهر تقريبًا واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على الحديد ، مثل الفاصوليا السوداء واللحوم والسبانخ ، على سبيل المثال.
هذا المرض خطير ويمكن أن يعرض حياة الشخص للخطر عندما تكون مستويات الهيموغلوبين أقل من 11 جم / ديسيلتر للنساء و 12 جم / ديسيلتر للرجال. قد يكون ذلك خطيرًا لأنه قد يمنعك من إجراء أي جراحة ضرورية.
علامات وأعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد
في البداية ، يُظهر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أعراضًا خفية لا يلاحظها الشخص دائمًا ، ولكن مع تفاقم نقص الحديد في الدم ، تصبح الأعراض أكثر وضوحًا ومتكررة ، وهي:
- التعب ، الضعف العام ، النعاس ، صعوبة التمرين ، الدوار ، الشعور بالدوار أو الإغماء ، شحوب الجلد والأغشية المخاطية للعينين ، صعوبة التركيز ، فقدان الذاكرة ، الصداع ، الأظافر الضعيفة ، الجلد الجاف ، الألم في الجلد الساقين ؛ تورم في الكاحلين ؛ تساقط الشعر ؛ قلة الشهية.
من الأسهل أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند النساء والأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من عادات نباتية أو الذين يتبرعون بالدم بشكل متكرر.
ما هي الاسباب
السبب الرئيسي لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو سوء تناول الحديد ، والذي يمكن أن يحدث حتى عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث نقص الحديد بسبب صعوبة امتصاص الحديد من قبل الجسم ، وهو ما يحدث في حالة مرض الاضطرابات الهضمية أو عندما يتم إزالة جزء من الأمعاء من الجسم.
يمكن أن يكون الانخفاض في كمية الحديد المنتشر في الجسم أيضًا نتيجة لفقدان الدم لفترة طويلة ومتواصلة داخل الجهاز الهضمي ، وهذا سبب شائع في حالة الفتق أو قرحة المعدة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، فإن الحيض الثقيل أو النزيف الهارب الذي يستمر لأكثر من 8 أيام قد يؤدي أيضًا إلى نقص الحديد.
أثناء الحمل ، من الطبيعي أن يكون لدى المرأة تركيزات منخفضة من الحديد في الدم ، وذلك لأن جسم المرأة يعطي الأولوية لنمو الطفل ، مما يعني أن المخزونات والحديد الحديدي يوجهان إلى نمو الجنين.
كيف يتم التشخيص
يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تعداد الدم الكامل ، حيث يتم ملاحظة كمية الهيموغلوبين وقيم RDW ، VCM و HCM ، وهي مؤشرات موجودة في تعداد الدم ، بالإضافة إلى قياس الحديد في الدم ، الفيريتين ، الترانسفيرين والتشبع ترانسفيرين.
المعلمة الرئيسية المستخدمة لتأكيد فقر الدم هي الهيموغلوبين ، والتي في هذه الحالات هي:
- أقل من 13.5 جم / ديسيلتر لحديثي الولادة ؛ أقل من 11 جم / ديسيلتر للأطفال حتى عمر سنة واحدة والحوامل ؛ أقل من 11.5 جم / ديسيلتر للأطفال ؛ أقل من 12 جم / ديسيلتر للنساء البالغات ؛ أقل من 13 جم / دل للرجال البالغين.
فيما يتعلق بالمعلمات المتعلقة بالحديد ، في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يتم إدراكه من خلال انخفاض الحديد في الحديد والفيريتين وزيادة تشبع الترانسفيرين والترانسفيرين.
علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد
يجب أن يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وفقًا لسببه ، وعادة ما يشمل استخدام 60 ملغ من مكملات الحديد يوميًا ، بالإضافة إلى استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والبقدونس والفاصوليا واللحوم الحمراء ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية عمل نظام غذائي غني بالحديد.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يعزز امتصاص الحديد. في المقابل ، هناك بعض الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد ، مثل العفص والكافيين الموجودة في القهوة والأكسالات الموجودة في الشوكولاته. وبالتالي ، فإن أفضل حلوى لمن يعانون من فقر الدم هي برتقال ، وأسوأ أنواع القهوة والشوكولاته.
يجب الإشارة إلى العلاج من قبل الطبيب ويمكن أن يسترشد النظام الغذائي من قبل اختصاصي التغذية ، من المهم تكرار الاختبارات بعد 3 أشهر من بدء العلاج ، لأن الحديد الزائد يمكن أن يضر الكبد.
تعرف على كيفية علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الفيديو التالي:
