النظام الغذائي لمرض الذئبة

تعد التغذية في حالة مرض الذئبة جزءًا مهمًا من العلاج الذي يساعد على التحكم في أعراض التعب الزائد ، وآلام المفاصل ، وفقدان الشعر ، ومشاكل القلب والأوعية الدموية والطفح الجلدي ، وهي سمة من سمات هذا المرض الروماتيزمي غير المعدي.

أحد التحديات الكبيرة التي يواجهها المصابون بالذئبة هو الحفاظ على الكوليسترول في المعدل الطبيعي لتجنب المضاعفات القلبية الوعائية ، لذلك اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالألياف وغني بالألياف من الفواكه والخضروات النيئة ، مع البروبيوتيك من اللبن والكفير العاديين ، الأمعاء السليمة دائمًا هي مبدأ توجيهي لكل من لديه مرض الذئبة.

قائمة مضادة للالتهابات لمرض الذئبة

يجب تكييف النظام الغذائي في حالة مرض الذئبة مع الاحتياجات الفردية للمريض. وعلى الرغم من عدم وجود توصيات محددة ، من المهم الحفاظ على نظام غذائي متنوع وصحي.

• الفطور: عصير acerola مع 1 ملعقة صغيرة من جرثومة القمح و 1 كوب من اللبن مع نخالة الشوفان منتصف الصباح: 1 توست مع شريحة واحدة من الجبن ومعجون الأفوكادو وكوب من الشاي الأخضر. الغداء: الأرز البني ، والفاصوليا ، وشريحة لحم واحدة من صدر الدجاج المشوي ، وسلطة خضراء مورق مع المانجو والحلوى 3 مربعات (30 جم) من الشوكولاتة الداكنة وجبة خفيفة بعد الظهر: 30 غم من الحبوب مع اللوز مع حليب البقر أو الأرز أو الشوفان. العشاء: كريمة اليقطين مع الزنجبيل وشريحة واحدة من الخبز الكامل العشاء: 250 غرام من دقيق الشوفان أو 1 زبادي

الأطعمة المهمة الأخرى التي يجب تضمينها في النظام الغذائي في حالة مرض الذئبة قد تكون: الثوم ، الشوفان ، البصل ، القرنبيط ، القرنبيط والملفوف ، بذور الكتان ، الطماطم والعنب ، الرمان ، الأفوكادو ، الليمون ، الطماطم ، البصل ، الجزر. ، تنبت مثل البرسيم ، البنجر والعدس.

انظر قائمة أكثر اكتمالا من الأطعمة التي تساعد في مكافحة الالتهابات.

هذا الاقتراح هو اتباع نظام غذائي وظيفي مضاد للأكسدة مع خصائص مضادة للالتهابات والأطعمة التي تحمي البشرة من الآثار الضارة للشمس ، والتي تساعد في تقليل ليس فقط الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في العلاج ، ولكن أيضا للحفاظ على وزن ثابت آخر عامل مهم للحفاظ على مرض الذئبة تحت السيطرة.

شاهد ما قمنا بإعداده لك لمعرفة ما تأكله لتشعر بالراحة والبقاء بصحة جيدة:

جدول المكونات الوظيفية لمرض الذئبة

بالإضافة إلى ذلك ، استخدام بعض التوابل والبهارات في إعداد الأطباق يحسن السيطرة على المرض.

العنصر	وظيفة	كيمياء نباتية
الكركم	يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس	الكركمين
فلفل احمر	يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم	كبخاخات
الزنجبيل	لديه عمل مضاد للالتهابات للمفاصل	جينجيرول
كمون	يساهم في إزالة السموم من الكبد	anethole
باسل	يقلل من آلام العضلات	حمض أوروليك
الثوم	يساعد في خفض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم	الأليسين
رمان	حماية ضد تصلب الشرايين وأمراض القلب	حمض الإيلاجيك

مكملات الفيتامينات

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى أن المكملات الغذائية بفيتامين D وزيت السمك تكمل علاج مرض الذئبة ، لذلك من المهم التحدث مع أخصائي الروماتيزم وأخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة من هذه المكملات وتقييم ما إذا كانت الأعراض قد انخفضت أم لا ، ضبط الجرعة كلما لزم الأمر.

إذا كنت تريد معرفة معلومات فنية حول ماهية العلاج وكيفية علاج مرض الذئبة ، فانقر على الزر أدناه.

التوصيات الغذائية والتغذوية

مرض الذئبة الحمامية هو مرض مناعي ذاتي يتجلى بشكل متكرر أكثر لدى النساء في سن الإنجاب ، ويتميز بالإفراط في إنتاج نوع مضاد للفيروسات من النوع 1 ، والذي يمكن أن يؤثر على جميع الأعضاء. العضو الأكثر تضررا هو الكلى ، والتي يمكن أن تكون غير فعالة.

تركز الإرشادات الغذائية بشكل خاص على توفير مستويات كافية من البروتينات والسعرات الحرارية أثناء الحمى وكذلك على ضبط النظام الغذائي في حالة فشل الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو أي مضاعفات أخرى بسبب مرض الذئبة.

توافق كل شيء عن الذئبة أفضل.