- 1. الجزر وشراب العسل
- 2. العسل وشراب الأوريجانو
- 3. شراب الأعشاب
- 4. شراب الزنجبيل والغواكو
- 5. إشنسا شراب
- الذي لا ينبغي أن تأخذ
شراب جيد للسعال الجاف هو الجزر والأوريجانو ، لأن هذه المكونات لها خصائص تقلل بشكل طبيعي عن منعكس السعال. ومع ذلك ، من المهم معرفة سبب السعال ، لأنه يمكن أن يكون له عدة أسباب ، والتي يجب على الطبيب التحقيق فيها.
عادة ما يحدث السعال الجاف المستمر بسبب الحساسية التنفسية ، لذلك حافظ على نظافة منزلك بشكل صحيح وخالي من الغبار وتجنب البقاء في أماكن متربة ، وكذلك تجنب التعرض لمن يدخنون. نصيحة جيدة للقيام بها بعد تنظيف المنزل هي وضع دلو من الماء في الغرفة بحيث يكون الهواء أقل جفافاً. تعرف على المزيد حول الأسباب المحتملة للسعال الجاف وكيفية معالجته.
1. الجزر وشراب العسل
شراب جيد محلي الصنع للسعال الجاف التحسسي هو شراب الجزر مع العسل بسبب خصائصه المضادة للسعال.
المكونات
- 1 كوب من العسل ؛ 2 جزر مقشرة متوسطة.
طريقة التحضير
مرر الجزرة من خلال الخلاط ، أضف هذا العصير إلى العسل ، ثم أحضره إلى حرارة منخفضة حتى يصبح سميكًا ثم احفظه في حاوية زجاجية مغطاة بشكل صحيح. خذ ملعقة واحدة من هذا الشراب 3 إلى 4 مرات في اليوم.
2. العسل وشراب الأوريجانو
آخر شراب محلي الصنع جيد للسعال الجاف هو العسل مع الزعتر لأنه يحتوي على خصائص مضادة للسعال تساعد على تهدئة السعال.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من العسل ؛ 1 ملعقة قهوة من الزعتر.
طريقة التحضير
تخلط المكونات في وعاء زجاجي وتسخينه لفترة من الوقت في الميكروويف. عندما يكون الجو دافئًا ، خذ الشراب التالي. يجب أن يؤخذ هذا شراب 2-3 مرات في اليوم. تحقق من المزيد من الفوائد الأخرى للأوريجانو.
3. شراب الأعشاب
يساعد الزعتر وجذر عرق السوس وبذور اليانسون على استرخاء الجهاز التنفسي والعسل يقلل من تهيج الحلق.
المكونات
- 500 مل من الماء ؛ 1 ملعقة كبيرة من بذور اليانسون ؛ 1 ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس المجفف ؛ 1 ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف ؛ 250 مل من العسل.
طريقة التحضير
غلي بذور اليانسون وجذر عرق السوس في الماء ، في مقلاة مغطاة ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. أخرجه من الموقد ، وأضف الزعتر ، ثم غطي المزيج واتركه حتى يبرد. أخيرًا ، ضعي المزيج وإضافة العسل. يمكن حفظه في زجاجة في الثلاجة لمدة 3 أشهر.
4. شراب الزنجبيل والغواكو
الزنجبيل منتج طبيعي ذو تأثير مضاد للالتهابات ، موصى به للحد من تهيج الحلق والرئتين ، لتخفيف السعال الجاف.
المكونات
- 250 مل من الماء ؛ 1 ملعقة كبيرة من الليمون المضغوط ؛ 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المسحوق أو 1 كوب من الزنجبيل المقطوع ؛ 1 ملعقة كبيرة من العسل ؛ ورقان غواكو.
طريقة التحضير
قم بغلي الماء ثم ضع الزنجبيل المسحوق أو المقطّع ، واتركيه يستريح لمدة 15 دقيقة. ثم صفي الماء إذا كان شرائح الزنجبيل وأضيف العسل وعصير الليمون وجواكو ، واخلطي كل شيء حتى يصبح لزجًا مثل الشراب.
5. إشنسا شراب
إشنسا هو نبات يستخدم على نطاق واسع لعلاج أعراض البرد والانفلونزا ، مثل انسداد الأنف والسعال الجاف.
المكونات
- 250 مل من الماء ، ملعقة كبيرة من جذر أو أوراق القنفذ ، ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
ضع جذر أو أوراق القنفذ في الماء واتركه على النار حتى الغليان. بعد ذلك ، يجب أن تدعه يستريح لمدة 30 دقيقة ، ويصفى ويضاف العسل حتى يبدو وكأنه شراب. خذ مرتين في اليوم ، صباحاً وليلاً. تعلم المزيد من الطرق الأخرى لاستخدام إشنسا.
الذي لا ينبغي أن تأخذ
نظرًا لأن هذه المشروبات مصنوعة من العسل ، فلا ينبغي إعطاؤها للأطفال دون سن 1 عامًا ، نظرًا لخطر التسمم الغذائي ، وهو نوع من أنواع العدوى الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم من قبل مرضى السكر.
تعلم كيفية تحضير وصفات السعال المختلفة في الفيديو التالي:
