تعد شراب الجرجير مع العسل والشمر من أفضل العلاجات المنزلية لمحاربة السعال ، حيث أن لها خصائص مقشعة تساعد في القضاء على الإفرازات الموجودة في الشعب الهوائية ، حيث تحل السعال في غضون بضعة أيام.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك أعراض أخرى ، بالإضافة إلى السعال ، مثل الحمى أو الضيق أو البلغم الأخضر أو ضيق التنفس ، على سبيل المثال ، فقد يكون هذا مؤشراً على التهاب الشعب الهوائية الحاد أو الالتهاب الرئوي ، ومن المهم استشارة الطبيب حتى يتم الإشارة إلى أفضل علاج.
شراب الجرجير مع العسل
الجرجير عبارة عن ورقة تحتوي على خواص للبلغم ومضادة للاحتقان ، بالإضافة إلى قدرتها على تحفيز الجهاز المناعي ، وبالتالي فهي مفيدة لعلاج السعال.
المكونات
- عسل ؛ 1 حفنة من الجرجير ؛ عصير ليمون واحد.
طريقة التحضير
امزج 1 علبة من الجرجير الطازج ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون. بعد ذلك ، أحضري المزيج على نار خفيفة حتى يثخن واكتساب تناسق فطري. يوصى بتناول ملعقة كبيرة من هذا الشراب ، من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
شراب الشمر
شراب محلية الصنع مع الشمر هو أيضا فعال جدا في مكافحة السعال ، لأن هذا النبات له خصائص مقشع.
المكونات
- 500 مل من الماء ؛ ملعقة واحدة (حساء) من بذور الشمر ؛ ملعقة واحدة (حساء) من جذر عرق السوس المجفف ؛ ملعقة واحدة (حساء) من الزعتر الجاف ؛ 250 مل من العسل.
طريقة التحضير
ضع الماء والشمر وعرق السوس في مقلاة ويغلي لمدة 15 دقيقة. ثم أزل هذا التسريب من الحرارة ، وأضف الزعتر واتركه يغطى حتى يبرد. ثم يصفى ، يُضاف العسل ويُسخن على نار خفيفة ، ويُحرَّك باستمرار حتى يصبح خليطًا متجانسًا.
يمكن أن تؤخذ كلما لزم الأمر ويمكن وضعها في الثلاجة لمدة أقصاها 3 أشهر ، في قنينة زجاجية مُغطاة جيدًا.
تعرف على كيفية تحضير وصفات السعال الأخرى في الفيديو التالي:
من النصائح المفيدة الأخرى لمكافحة السعال هي تجنب المسودات والحفاظ على رطوبة حلقك ، مع تناول رشفات صغيرة من الماء عدة مرات في اليوم. استنشاق 1 لتر من الماء المغلي وقطرة واحدة من الزيت العطري من المردقوش أو الزعتر أو الزنجبيل يساعد أيضًا على إزالة احتقان الأنف. يمكن أيضًا استخدام هذه النباتات الطبية الأخيرة بنفس الطريقة لحمام الغمر ، كما يُشار إليها أيضًا للأطفال والرضع.
انظر أيضًا كيفية تحضير شراب البصل لمحاربة سعال البلغم.
