عصائر مكافحة السعال

العصائر هي مصادر رائعة للفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات في الجسم ، ويمكن استخدامها لتخفيف السعال وتهيج الحلق.

لتحقيق أقصى الفوائد ، ينبغي تفضيل العصائر التي تستخدم مزيجًا من الفواكه والخضروات والعسل والأعشاب ذات خصائص الشفاء ، مثل الثوم والبروبوليس. لذلك ، انظر أدناه للحصول على وصفات تستخدم أفضل الخضروات لمكافحة السعال ومنع الأمراض التي تهاجم الجهاز التنفسي.

عصير الجرجير مع الليمون

يتميز الجرجير بخصائص طارد للبلغم ويساعد على محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات في الجسم ، في حين أن الليمون غني بفيتامين C ، الذي يبني لتقوية جهاز المناعة.

المكونات

1 كوب من عصير الليمون 2 أغصان الجرجير 1 ملعقة كبيرة من عسل الأوكالبتوس ½ كوب ماء

طريقة التحضير

قطع الجرجير إلى قطع صغيرة وإضافته إلى الخلاط مع المكونات الأخرى. بعد الخفق جيدًا ، يُحلى بعسل الأوكالبتوس ويشرب العصير 3 مرات يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات الرئيسية.

عصير أناناس مع دنج

يعمل البروبوليس كمضاد حيوي طبيعي ، حيث يساعد على محاربة البكتيريا والالتهابات في الحلق ، بينما الأناناس غني بفيتامين C ، مما يساعد على تقوية خلايا الدفاع في الجسم.

المكونات

لدينا مجموعة واسعة من المنتجات التي تناسب احتياجاتك ، بما في ذلك:

طريقة التحضير

فاز على جميع المكونات في الخلاط وشرب ليست باردة جدا ، حتى لا تهيج الحلق بعد الآن.

عصير ليمون بالزنجبيل

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للميكروبات ، مما يساعد على مكافحة الالتهابات في الجسم ، بينما يساعد الزنجبيل والليمون على محاربة السعال ونزلات البرد.

المكونات

عصير 3 ليمون 1 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير

فاز على جميع المكونات في الخلاط ، وتحليته بالعسل والشراب على الفور.

عصير أناناس مع جرجير

يعمل الجرجير لمكافحة الالتهابات في الجسم وغني بفيتامين C ، كما هو الحال في الأناناس. لذا يجب تناول كوب واحد من هذا العصير في الصباح وفي فترة ما بعد الظهر للمساعدة في تخفيف السعال.

المكونات

لدينا مجموعة واسعة من المنتجات التي تناسب جميع الميزانيات ومتطلبات الميزانية.

طريقة التحضير

فاز على جميع المكونات في الخلاط ، سلالة وشرب. من المهم أن يتم صنع العصير كل يوم ، حتى لا تضيع المواد الغذائية عند تخزين الخليط لفترة طويلة في الثلاجة.

عصير التفاح والنعناع

هذا العصير غني بفيتامين C وفيتامين K وحامض الفوليك والحديد والمواد المغذية التي تقوي الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية ، وتسريع عملية الشفاء من التهابات الجهاز التنفسي.

المكونات