يعتبر عصير البطيخ وعصير الأناناس الذي يعمل على التهدئة علاجًا منزليًا ممتازًا نظرًا لأنه ذو نكهة خفيفة ، وتساعد خصائص البطيخ على تهدئة الأعصاب المنهكة ، كما أن البروميلين الموجود في الأناناس سيخفف أي توتر في الجهاز الهضمي.
البطيخ وعصير الأناناس وصفة لتهدئة
المكونات
- ½ أناناس ، ½ شمام ، 1 كيوي.
طريقة التحضير
يعد تحضير هذا العلاج المنزلي أمرًا سهلاً ، ما عليك سوى تقشير البشرة من لب الكيوي والأناناس والبطيخ وتقطيعها إلى قطع صغيرة. بعد ذلك ، يجب إضافة جميع المكونات في أجهزة الطرد المركزي لتخفيضها إلى عصير. بعد هذا الإجراء ، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
يعد هذا العلاج المنزلي مثاليًا للأفراد الذين لديهم يوم طويل في العمل وللرياضيين ذوي القدرة التنافسية العالية الذين يقضون الكثير من الطاقة طوال اليوم. هذا العصير ، بالإضافة إلى التهدئة ، يساعد على تقوية وتجديد المواد الغذائية المفقودة طوال اليوم.
