يعتبر عصير المانجو لتقوية العظام علاجًا منزليًا ممتازًا ، حيث أن هذه الفاكهة غنية بالكالسيوم والفوسفور ، وبالتالي تمنع الأمراض في العظام والمفاصل ، مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام أو هشاشة العظام.
المانجو هي ثمرة مغذية للغاية ، بالإضافة إلى تقوية العظام ، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ، والتي تساعد على تجديد الطاقة وزيادة الطاقة وتساعد على تقوية الجسم بتأثيره المضاد للأكسدة. زيادة الاستهلاك اليومي لهذه الفاكهة هو موقف بسيط وعملي ولذيذ يزيد من جودة الحياة والصحة.
المكونات
- 1 مانجو ؛ 1 ليمون ؛ 500 مل من الماء.
طريقة التحضير
يعد إعداد هذا العلاج المنزلي سهلاً للغاية ، ما عليك سوى تقشير المانجو وإزالة عجينة اللب والضغط جيدًا على الليمون بمساعدة عصارة. بعد ذلك ، يجب إضافة جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيدًا. في النهاية ، يمكنك تحلية العصير بقليل من الصبار ، على سبيل المثال ، إذا لزم الأمر.
