عصير الجوافة مفيد لفقدان الوزن لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، و 63 سعرة حرارية لكل كوب ، ويقلل من الرغبة في تناول الطعام في الوجبة التالية لأن الجوافة والكمثرى من الفواكه الغنية بالألياف التي تقلل من الشهية.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا العصير أيضًا على الكرفس ، وهو عبارة عن طعام مدر للبول يساعد على إفراغ الجسم.
المكونات
- لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها.
طريقة التحضير
ضع الجوافة والكرفس والكمثرى في الخلاط ، وضربها جيدًا ، وأخيراً أضف الثلج.
لفقدان الوزن مع هذا العصير ، اشرب كوبًا واحدًا قبل الغداء والعشاء للمساعدة في تقليل الرغبة في تناول الطعام في الوجبة وبالتالي تسهيل فقدان الوزن.
يمكن أن تستهلك الجوافة في شكل عصائر وفيتامينات وحلويات وفي شكلها الطبيعي. تستخدم على نطاق واسع لمكافحة الإسهال ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للإسهال. انظر أيضا: عصير الجوافة للإسهال.
