يعد عصير اللفت لتحسين الهضم علاجًا منزليًا ممتازًا ، حيث أن اللفت بالإضافة إلى تعزيز الهضم مصدر غني بفيتامين B1 ، مما يساعد في عملية التمثيل الغذائي بأكملها.
عصير الملفوف وصفة لتحسين الهضم
المكونات
- 1 كوب من أوراق عصير البرتقال
طريقة التحضير
يعد إعداد هذا العلاج المنزلي سهلاً للغاية ، ما عليك سوى غسل أوراق الملفوف جيدًا وإضافتها في خلاط مع عصير البرتقال. بعد الخفق بشكل جيد ، يمكن تحلية العصير حسب الذوق ويكون جاهزًا للسكر.
يوصى بشرب كوب واحد من هذا العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا. بالإضافة إلى تحسين الهضم ، فإن هذا العصير يحارب آلام العضلات ، حتى في حالة الألم العضلي الليفي.
روابط مفيدة:
