عصير الملفوف لتحسين الدورة الدموية هو علاج منزلي ممتاز لأن هذه الخضروات تساعد على زيادة كمية الأكسجين وخلايا الدم الحمراء ، وتقوية الدورة الدموية وتحسين التنفس الخلوي.
عصير الملفوف وصفة لتحسين الدورة الدموية
المكونات
- 1 حفنة من الملفوف ؛ 1 برتقال ؛ 300 مل من الماء ؛ سكر ؛
طريقة التحضير
يعد تحضير هذا العلاج المنزلي سهلاً للغاية ، ما عليك سوى غسل المكونات جيدًا وتقطيع البرتقال إلى نصفين وإزالة العصير بمساعدة عصارة. بعد ذلك ، يجب إضافة جميع المكونات في الخلاط ، وبعد الضرب جيدًا ، يصبح العصير جاهزًا لتقديمه. المثالي هو شرب هذا العصير في الصباح.
بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية ، فإن اللفت غنية بالكالسيوم والحديد وفيتامين أ ، وهذا المزيج من المواد الغذائية يجعله حليفًا مهمًا ضد أمراض العظام وفقر الدم وحتى اضطرابات الكبد. زيادة كمية اللفت اليومية والحصول على نوعية حياة أفضل.
