يعتبر عصير الجزر والبنجر للبشرة الأصغر سناً علاجًا منزليًا ممتازًا ، حيث أن هذا العصير غني بالمواد بيتا كاروتين والمواد المضادة للسرطان التي تساعد في القضاء على السموم من الجسم تاركة البشرة جميلة وصحية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد أيضًا مفيدًا في تقوية جهاز المناعة وتقليل احتمال الإصابة بالأمراض التي تسببها الفيروسات والبكتيريا ، مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي.
للحصول على كل هذه الفوائد ، يجب أن يشرب العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا.
وصفة عصير الجزر والبنجر
المكونات
- 3 جزر ، 1/3 بنجر ، نصف كوب من عصير الفاكهة العاطفي.
طريقة التحضير
اغسل المكونات جيدًا وقشرها. بعد ذلك ، اقطع الجزر والبنجر إلى شرائح صغيرة وأضيفي الخلاط إلى جانب عصير الفاكهة العاطفي. بعد مزجه جيدًا ، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
اكتشف طرقًا طبيعية أخرى للحفاظ على بشرتك جميلة:
