يعد عصير الجزر والثوم لتحسين التنفس من العلاجات المنزلية الممتازة ، لأنه في حين أن الثوم يقوي جهاز المناعة ، فإن البيتا كاروتين في الجزر يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية ويسهل مرور الهواء إلى الرئتين.
وصفة من الجزر وعصير الثوم لتحسين التنفس
المكونات
- 2 فص ثوم ؛ 4 جزر ؛ 3 أقدام من البقدونس ؛ 2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
يعد إعداد هذا العلاج المنزلي سهلاً للغاية ، ما عليك سوى تقشير الجزر والقرنفل والثوم وقطع جميع المكونات إلى قطع صغيرة. يجب إضافة المكونات إلى الخلاط مع الماء وجلدها حتى تشكل خليطًا متجانسًا. يجب شرب هذا العصير مرتين في الأسبوع على الأقل.
يحتوي عصير الجزر والثوم لتحسين التنفس على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات تساعد على منع الأمراض مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي والسل. وضع المزيد من الثوم في الوجبات هو ضمان جودة حياة أفضل.
