عصير البنجر هو علاج منزلي ممتاز لخفض ضغط الدم ويشار إليه للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
المكونات
- 1 بنجر 1 جزر 1 برتقال 1 ليمون 2 ملاعق كبيرة من العسل
طريقة التحضير
أخرج كل العصير من البرتقال والليمون باستخدام عصارة. ثم أضف العصير الناتج إلى الخلاط مع جميع المكونات. يخفق جيدا ويضاف ملعقة من العسل لتحلية.
بعد 24 ساعة من تناول عصير البنجر ، من الممكن ملاحظة انخفاض في ضغط الدم. يحتوي البنجر على مادة تسمى النترات ، وهي المسؤولة عن تنظيم الضغط.
الاستهلاك المتكرر لهذا العصير يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية ، لذلك تناول مشروبًا صحيًا على الأقل مع كوبين من عصير البنجر يوميًا.
