من أفضل الحلول المنزلية لارتفاع ضغط الدم الشاي المكسر المحصن ، حيث يحتوي على خصائص مدرة للبول تساعد على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم ، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. انظر الوصفة:
المكونات
- نصف لتر ماء 1 حفنة من إكليل الجبل 1 حفنة من الكسارة الحجرية 10 أوراق من قصب السكر مع كل منها حوالي 10 سم
طريقة التحضير
ضعي كل المكونات في مقلاة واطهيها لمدة 5 دقائق ، ثم ضعيها تحليها مع قليل من العسل وأخذها تدريجياً بين الوجبات.
عندما يكون الضغط مرتفعًا جدًا ، قد يصاب الفرد بالدوار والرؤية الواضحة والارتباك الذهني ، لكن هذه الأعراض تظهر فقط عندما يكون الضغط مرتفعًا بالفعل. لذلك ، يوصى بفحص الضغط يوميًا.
روابط مفيدة:
