- العلاجات الرئيسية لتناول الشراهة عند تناول الطعام
- الآثار الجانبية المحتملة
- خيارات العلاج الطبيعي للشراهة عند تناول الطعام
أفضل طريقة لعلاج الشراهة عند تناول الطعام هي الحصول على جلسات علاج نفسي لتغيير السلوك والطريقة التي تفكر بها في الطعام ، وتطوير أساليب تساعدك على اتباع موقف أكثر صحة تجاه ما تتناوله.
ومع ذلك ، يمكن للطبيب النفسي أن يلعب دورًا مهمًا من خلال وصف الأدوية التي تساعد على تخفيف الإكراه ، بحيث يكون من السهل التركيز على ما يحاول الطبيب النفسي أو المعالج تدريسه أثناء العلاج النفسي.
العلاجات الرئيسية لتناول الشراهة عند تناول الطعام
العلاجات الأكثر استخدامًا لعلاج الشراهة عند تناول الطعام هي مضادات الاكتئاب وأجهزة التحكم في الشهية وأدوات التحكم في الجهاز العصبي مثل:
- سيبوترامين: يطلق هرمون GLP1 في الأمعاء ، مع إعطاء شعور بأنه لم يعد من الضروري تناول المزيد من الطعام ؛ فلوكستين أو سيرترالين: يعمل على تحسين الشعور بالرفاهية ، من خلال العمل مباشرة على السيروتونين ، وهو مادة كيميائية موجودة في الدماغ ، بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية ، يقلل من الرغبة في تناول الحلويات ويعزز الشبع ؛ توبيراميت: هو دواء يُشار إليه عادة لعلاج النوبات ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتقليل الشهية الزائدة ؛ Lysdexamphetamine dymylate: يستخدم بشكل عام لعلاج فرط النشاط عند الأطفال ، ولكن يمكن استخدامه عند البالغين لتقليل الشهية غير المنضبط ، مما يعزز الشبع.
يجب أن يسترشد دائمًا أي دواء لتناول الشراهة بطبيب نفساني أو طبيب متخصص في علاج اضطرابات الأكل ، حيث يمكن أن تختلف جرعة كل دواء حسب وزن وعمر كل شخص.
يجب استخدام هذا النوع من الأدوية فقط عندما لا تظهر الأشكال الطبيعية الأخرى نتائج في مكافحة تناول الشراهة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج بهذه العلاجات ، من المهم للغاية الحفاظ على جلسات العلاج النفسي ، وكذلك الحفاظ على خطة ممارسة منتظمة واتباع نظام غذائي متوازن.
فيما يلي بعض الوصفات لفقدان الوزن والتي يمكن أن تكمل العلاج.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من إمكانية استخدامها تحت إشراف طبي ، إلا أن هذه الأدوية ليست آمنة تمامًا ، خاصةً عند استخدامها لفترات طويلة. تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا جفاف الفم والأرق والدوار ومشاكل في الذاكرة وخز في اليدين والقدمين وصعوبة في التحدث أو التخدير.
خيارات العلاج الطبيعي للشراهة عند تناول الطعام
قبل استخدام الأدوية للسيطرة على الأكل بنهم ، يمكن اختبار بعض الخيارات الطبيعية التي تساعد على تقليل الشهية ، مثل:
- بذور شيا: إضافة 25 غرام من شيا إلى كل وجبة ؛ الزعفران: تناول 90 ملغ من الزعفران في كبسولات ، مرتين في اليوم ؛ قشر سيلليوم: خذ 20 غرام قبل 3 ساعات من الغداء والعشاء ، وكذلك مباشرة بعد ؛ Caralluma fimbriata: تأخذ 1 غرام في كبسولات ، مرة واحدة في اليوم.
قد تستغرق هذه الخيارات من العلاجات الطبيعية ما يصل إلى شهر أو شهرين من الاستخدام المتواصل حتى يكون لها التأثيرات المرغوبة ، ومع ذلك ، فإنها عادةً ما لا يكون لها آثار جانبية ، وبالتالي يمكن أن تكون بديلاً جيدًا للعقاقير الصيدلية.
تحقق أيضًا من بعض الوصفات محلية الصنع التي يمكن أن تساعد أيضًا في كبح شهيتك.
شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرف على ما يجب فعله في حالة إضراب الجوع في الليل:
