علاج طبيعي لالتهاب الأنف

إن العلاج الطبيعي الممتاز لالتهاب الأنف التحسسي هو عصير الأناناس مع الجرجير ، لأن الجرجير والأناناس لهما خصائص تحلل تساعد على التخلص من الإفرازات التي تتشكل أثناء أزمة التهاب الأنف.

يمكن أيضًا تناول الجرجير الخام ، إذا تم غسله جيدًا ، في سلطة جيدة في كل وجبة طالما كان الفرد يشعر بعدم الراحة من التهاب الأنف. اكتشاف المزيد من مزايا الجرجير.

بالإضافة إلى ذلك ، الأناناس هو ثمرة تقوي الجهاز المناعي وغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل أعراض الالتهاب الناجم عن التهاب الأنف ، مثل العطس وسيلان الأنف والأنف وحكة ، على سبيل المثال.

المكونات

1 كوب من عصير الأناناس النقي ، 1 كوب من أوراق الجرجير.

طريقة التحضير

فاز على الطعام في الخلاط وشرب فورا. ينبغي أن يؤخذ هذا عصير الجرجير مرتين في اليوم لمدة أعراض التهاب الأنف.

نصائح أخرى لمكافحة التهاب الأنف

بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في مكافحة التهاب الأنف هي:

تجنب الأماكن المتربة للغاية والدخان ؛ استخدم الأقمشة القطنية بدلاً من الصوف أو المواد التركيبية ؛ تجنب وجود حيوانات مع الفراء داخل المنزل ؛ تجنب الستائر والسجاد لأنها تتراكم كثير من الغبار ؛ نظف الجدران مرتين على الأقل في السنة للتخلص من الفطريات.

يجب على بعض الأفراد إجراء اختبار عدم تحمل الطعام نظرًا لوجود بعض الأطعمة التي لا يتحملها الجسم جيدًا ، مما يؤدي إلى التهاب الأنف. يحدث هذا بشكل خاص في الأفراد الذين يعانون من الحساسية والذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية ، على سبيل المثال. انظر كيف يتم علاج التهاب الأنف التحسسي.