- عصير الباذنجان مع البرتقال لارتفاع ضغط الدم
- فيتامين جوافا لارتفاع ضغط الدم
- عصير البرتقال مع البنجر لارتفاع ضغط الدم
- روابط مفيدة:
إن العلاج الطبيعي الجيد لارتفاع ضغط الدم هو تناول الباذنجان وعصير البرتقال يوميًا ، أو فيتامين جوافة ، أو ضخ إمبابا ، لأنها تساعد في تقليل الضغط.
ومع ذلك ، للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، لا يزال من المهم تجنب عوامل الخطر للمرض ، واعتماد نمط حياة صحي ، مع ممارسة التمارين البدنية بانتظام مثل المشي وانخفاض استهلاك الملح والصوديوم ، الموجودة في الأطعمة المصنعة ، واستبدال للأعشاب العطرية ، على سبيل المثال.
عصير الباذنجان مع البرتقال لارتفاع ضغط الدم
عصير الباذنجان مع البرتقال لارتفاع ضغط الدم يساعد على القضاء على لويحات الدهنية داخل الشرايين ، وتحقيق التوازن بين ضغط الدم في الأوعية.
المكونات
- egg الباذنجان الخام مع قشر البرتقال 1 مع ثفل ، ولكن من دون قشر 1 كوب من الماء
طريقة التحضير
اخفقي جميع المكونات في الخلاط ، قم بتقليبها وشربها فورًا ، ويفضل في الصباح ، دون التحلية.
هذا العلاج المنزلي هو وسيلة لتكملة علاج ارتفاع ضغط الدم ، وفي بعض الحالات يمكن أن يستبعد الحاجة إلى تناول أدوية ضغط الدم ، ولكن دائمًا بمعرفة طبيب القلب.
فيتامين جوافا لارتفاع ضغط الدم
العلاج المنزلي الممتاز لارتفاع ضغط الدم هو فيتامين الجوافة. الجوافة بالإضافة إلى وجود الفيتامينات B2 و A و C هي مصدر للألياف الليكوبين والألياف القابلة للذوبان ، تساعد هذه المواد على خفض الكوليسترول وضغط الدم. يساعد عمل الفاكهة على تقليل المقاومة في الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
المكونات
- إنها طريقة رائعة لإضافة نكهة ونكهة إلى الأطباق الخاصة بك.
طريقة التحضير
فاز على جميع المكونات في خلاط حتى تحصل على اتساق دسم. التحلية بالعسل وفيتامين جاهز للشرب. شرب فيتامين الجوافة على الأقل 3 مرات في الأسبوع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم.
عصير البرتقال مع البنجر لارتفاع ضغط الدم
يعتبر عصير البنجر حلاً ممتازًا محليًا لارتفاع ضغط الدم ، يطلق عليه علمًا ارتفاع ضغط الدم ، لأنه يحتوي على سكر وصوديوم وبوتاسيوم يعمل على تطبيع ضغط الدم.
المكونات
- 2 شرائح برتقالية 2 شرائح من البنجر المطبوخ
طريقة التحضير
فاز المكونات في الخلاط ، سلالة وشرب المقبل.
أظهرت الأبحاث التي أجرتها كلية لندن للطب في المملكة المتحدة أن ضغط الدم ينخفض بعد ساعة واحدة من شرب هذا العصير. فائدة أخرى لاستهلاك البنجر هي زيادة القدرة على أداء التمارين البدنية ، بجعلها أقل تعبًا. ولكن من الضروري اعتماد هذا العلاج المنزلي كشكل مكمل للعلاج من ارتفاع ضغط الدم ، مع تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم التي يحددها الطبيب.
روابط مفيدة:
