جدول زيادة الوزن في الحمل للتوائم

في الحمل التوأم ، تكتسب النساء حوالي 10 إلى 18 كيلوجرام ، مما يعني أن وزنهن يتراوح بين 3 و 6 كيلوغرامات مقارنة بحمل الجنين الواحد. على الرغم من الزيادة في زيادة الوزن ، يجب أن يولد التوأم بمعدل يتراوح بين 2.4 و 2.7 كجم ، ووزن يقل قليلاً عن 3 كجم المطلوبة عند الولادة لطفل واحد.

عندما تكون الحوامل ثلاثة توائم ، يجب أن يتراوح متوسط ​​حالة الوزن الإجمالي من 22 إلى 27 كجم ، ومن المهم تحقيق زيادة قدرها 16 كجم بحلول الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل لتجنب مضاعفات الأطفال ، مثل انخفاض الوزن والطول القصير عند أن يولد.

الرسم البياني لزيادة الوزن الأسبوعية

يختلف اكتساب الوزن الأسبوعي أثناء الحمل للتوائم حسب مؤشر كتلة الجسم للمرأة قبل الحمل ، ويختلف كما هو موضح في الجدول التالي:

مؤشر كتلة الجسم	0-20 أسابيع	20-28 أسبوع	28 أسبوع حتى الولادة
انخفاض مؤشر كتلة الجسم	0.57 إلى 0.79 كجم / أسبوع	0.68 إلى 0.79 كجم / أسبوع	0.57 كجم / أسبوع
مؤشر كتلة الجسم العادي	0.45 إلى 0.68 كجم / أسبوع	0.57 إلى 0.79 كجم / أسبوع	0.45 كجم / أسبوع
زيادة الوزن	0.45 إلى 0.57 كجم / أسبوع	0.45 إلى 0.68 كجم / أسبوع	0.45 كجم / أسبوع
السمنة	0.34 إلى 0.45 كجم / أسبوع	0.34 إلى 0.57 كجم / أسبوع	0.34 كجم / أسبوع

لمعرفة ما هو مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل ، أدخل بياناتك في حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا:

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه كلما زاد عدد الأجنة أثناء الحمل ، كلما زاد وزن المرأة.

لماذا زيادة الوزن كافية هو المهم

يعد زيادة الوزن بشكل مناسب أمرًا مهمًا في أي حمل ، ولكنه يصبح أكثر إثارة للقلق في الحمل بالتوأم بسبب زيادة خطر الولادة المبكرة وولادة الأطفال ذوي الوزن المنخفض والطول القصير ، مما يعرض صحة الأطفال للخطر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لاكتساب الوزن الكافي حتى الأسبوع الرابع والعشرين ، حيث يقلل الكسب المناسب من فرص الولادة المبكرة. في المتوسط ​​، في حالة الحمل مع التوائم ، يجب أن تكسب المرأة حوالي 10.8 كجم بحلول الأسبوع 24 ، وفي فترة الحمل مع ثلاثة توائم ، يجب أن يكون هذا المكسب 16 كجم.

مخاطر زيادة الوزن الزائد

على الرغم من الحاجة إلى زيادة الوزن أكثر من الحمل الجنيني الوحيد ، أثناء الحمل مع التوائم ، يجب توخي الحذر أيضًا لعدم زيادة الوزن ، لأنه يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل:

• مقدمات الارتعاج ، وهي زيادة في ضغط الدم ؛ سكري الحمل ؛ الحاجة إلى الولادة القيصرية ؛ أحد الأطفال يزيد وزنه عن الآخر ، أو كلاهما ثقيل للغاية ، مما يؤدي إلى ولادة مبكرة جدًا.

لذلك ، لتجنب هذه المضاعفات ، من المهم إجراء مراقبة دقيقة مع طبيب التوليد ، الذي سيشير إلى ما إذا كان زيادة الوزن لفترة الحمل كافية.

اكتشف ما يجب توخي الحذر أثناء حمل التوائم.