الصداع النصفي هو صداع شديد للغاية ، لم يُعرف أصله بعد ، لكن يُعتقد أنه قد يكون مرتبطًا باختلال الناقلات العصبية والهرمونات. هناك العديد من الأسباب التي قد تكون في الأصل أو التي قد تساهم في انطلاقه:
- التغيرات الهرمونية ، كما هو الحال في فترات معينة من الدورة الشهرية ، أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ؛ التغيرات في نمط النوم ؛ ارتفاع ضغط الدم ؛ النشاط البدني المكثف ؛ الإجهاد أو القلق ؛ التغيرات الدراماتيكية في المناخ ؛ الأصوات العالية والحادة ، الأضواء القوية أو الروائح الكريهة ؛ استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو المخدرات موسع للأوعية ، مثل النتروجليسرين ؛ استهلاك المشروبات الغازية أو المشروبات الكحولية أو المشروبات مع الكثير من الكافيين ؛ التغييرات في النظام الغذائي ، مثل زيادة تناول المواد المضافة إلى الأغذية أو الطعام مع الكثير من الملح ، وتناول وجبات سريعة للغاية أو تخطي وجبات الطعام.
تعرف على الأطعمة التي تحسن من الصداع النصفي وتزيده سوءًا
بالإضافة إلى هذه الأسباب ، هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة بعض الأشخاص بالصداع النصفي ، مثل النساء ، والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي ، والذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا ، وهو عندما يعاني الأشخاص من مزيد من الحوادث وحول فترة الحيض.
أسباب الصداع النصفي مع هالة
لم تُعرف بعد أسباب الصداع النصفي المصاحب بالأورة ، ولكن يُعتقد أنها مرتبطة بتضييق الأوعية الدموية في المخ ، مما يسبب أعراضًا مثل الأضواء الوامضة أو البقع المضيئة أو عدم وضوح الرؤية ، بالإضافة إلى الصداع الذي يستمر ما بين 4 ساعات. إلى 3 أيام.
أسباب الصداع النصفي المزمن
تشمل أسباب الصداع النصفي المزمن الإفراط في تناول الأدوية المسكنة ، والاكتئاب أو القلق ، والإفراط في تناول الكافيين ومشاكل العظام أو الروماتيزم ، مما يسبب الألم على جانب واحد فقط من الرأس يحدث في شكل أزمات تستمر من 3 إلى 72 ساعة ، لمدة 15 يومًا أو أكثر شهريًا ، لأكثر من 3 أشهر.
كيفية التعرف على سبب الصداع النصفي؟
لمحاولة تحديد سبب الصداع النصفي ، من النصائح الكبيرة أن تكتب على ورقة كما لو كانت مذكرات عما تفعله وتناوله على مدار اليوم ، أو إذا كانت هناك لحظات من التوتر ، من أجل ربط ظهور الصداع النصفي بـ ما لوحظ في اليوميات. معرفة أعراض الصداع النصفي ومعرفة ما يتكون العلاج من.
شاهد أيضًا الفيديو التالي وشاهد التدليك الذي يمكنك فعله لتخفيف الصداع:
