- كيفية التعرف على سلس البول
- كيف يتم علاج سلس البول
- أعراض التهاب المسالك البولية
- علاج عدوى المسالك البولية أثناء الحمل
تحتاج المرأة الحامل إلى التبول ، وتذهب إلى الحمام عدة مرات في اليوم ، لأنه مع نمو الطفل ، يضغط الرحم على المثانة ، مما يترك مساحة أقل لملء وزيادة الحجم ، مما يولد الرغبة في التبول أكثر متكررة.
لكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالتان أخريان يمكن أن تكونا أكثر إثارة للقلق: عدوى المسالك البولية وسلس البول ، وهو أمر شائع أيضًا في الحمل.
كيفية التعرف على سلس البول
سلس البول أثناء الحمل هو وضع شائع يصيب حوالي 80 ٪ من النساء الحوامل ويتجلى في:
- فقدان البول قبل الوصول إلى الحمام ؛ تسرب طفرات صغيرة من البول عند الضحك أو الجري أو السعال أو العطس ؛ الفشل في الإمساك بالبول لأكثر من دقيقة واحدة.
عادةً ما تمر هذه الصعوبة في حمل التبول بعد ولادة الطفل ، ولكن تمارين الحوض ، والتقلص من عضلات المهبل هو أفضل طريقة لمكافحة هذه الأعراض ، مع التحكم التام في البول.
تعلم الإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعا حول سلس البول.
كيف يتم علاج سلس البول
يهدف علاج السلس البولي أثناء الحمل إلى تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تقلصها لتقليل نوبات السلس البولي.
يمكن القيام بذلك من خلال العلاج الطبيعي مع تمارين انقباض عضلات قاع الحوض ، والتي تسمى تدريبات كيجل ، ولكن في الحالات الأكثر شدة ، قد يكون من الضروري استخدام جهاز تحفيز كهربائي ، حيث تنقبض عضلات الحوض بشكل لا إرادي. بسبب التيار الكهربائي الخفيف والاحتمال.
لأداء التمارين يجب عليك:
- أفرغ المثانة ؛ قم بتقليص عضلات قاع الحوض لمدة 10 ثوانٍ. لتحديد ماهية هذه العضلات ، عليك فقط إيقاف تدفق البول عند التبول. هذه الحركة هي التي يجب عليك استخدامها في الانكماش ؛ استرخِ عضلاتك لمدة 5 ثوانٍ.
يجب أن تتكرر تمارين كيجل 10 مرات على التوالي ، 3 مرات في اليوم.
الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون المرأة على دراية بالعضلات التي يجب أن تنقبض وتقلصها عدة مرات في اليوم. كلما زادت التمارين التي تقوم بها ، زادت سرعة علاجك. يمكن القيام بهذا التمرين جالسًا ، مستلقيًا ، وأرجل مفتوحة أو مغلقة.
أعراض التهاب المسالك البولية
هناك حالة أخرى شائعة عند النساء الحوامل وهي التهاب المسالك البولية ، والذي يحدث عندما تظهر أعراض مثل:
- حث على التبول ، والذي يظهر فجأة ؛ حرق أثناء مرور البول أو فقط عند الانتهاء من التبول ؛ صعوبة في السيطرة على التبول ، وترطيب سراويلك الداخلية.
تحدث عدوى المسالك البولية مرة واحدة على الأقل في جميع النساء الحوامل ، ولكن يجب تشخيصها فقط من خلال اختبار البول ، الذي يطلبه طبيب التوليد. بعض النساء الحوامل المصابات بعدوى في المسالك البولية قبل الحمل ، عند التعرف على الأعراض ، يذهبون على الفور إلى المختبر لإجراء اختبار البول للذهاب إلى طبيب التوليد مع الفحص في متناول اليد ، حتى يتمكن من الإشارة إلى العلاج
علاج عدوى المسالك البولية أثناء الحمل
نتيجة للفحص الذي يؤكد العدوى البولية ، قد يصف طبيب التوليد تناول المضادات الحيوية مثل سيفالكسين ، أمبيسيلين ، أموكسيسيلين أو سيفترياكسون.
يعد شرب الكثير من الماء وعصير التوت البري طريقة جيدة للمساهمة في الشفاء بشكل أسرع ، ولكن هذا لا يحل محل استخدام المضادات الحيوية ، لأنهم فقط سيكونون قادرين على القضاء على البكتيريا من الجهاز البولي.
راجع نصائح للتخلص من عدوى المسالك البولية بشكل أسرع ، في هذا الفيديو من قبل اختصاصية التغذية تاتيانا زانين:
