فوائد رهوديولا الوردية

رهوديولا الوردية ، والمعروفة أيضًا باسم الجذور الذهبية ، هي نبات طبي يستخدم تقليديًا كمكثف ، مما يزيد من مقاومة الجسم للعوامل الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية التي تسبب الإجهاد وتساعد على تنظيم أنظمة الجسم. يمكن شراء هذا المصنع من متاجر الأغذية الصحية ، الصيدليات وبعض أسواق الشوارع.

يساعد Golden Root أيضًا في علاج نزلات البرد ، وفقر الدم ، والعجز الجنسي ، والقذف المبكر ، ونقص الذاكرة ، والاكتئاب ، والإجهاد ، والقلق ، وآلام العضلات ، والتعب العقلي.

ما هي الفوائد

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يتمتع بها رهوديولا الوردية :

1. يحمي نظام القلب والأوعية الدموية

يحمي رهوديولا الوردية القلب ، لأنه يعمل على تطبيع نبضات القلب بعد ممارسة التمرينات الرياضية الشديدة ، ويساعد في علاج اضطرابات القلب والأوعية الدموية ويكافح آثار زيادة الأدرينالين ، المسؤول عن زيادة ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم.

2. يحفز الذاكرة

هذا النبات الطبي معروف جيدًا بتقليل التعب ، وتحسين الأداء العقلي ، وزيادة التركيز وتحسين الذاكرة والتعلم ، وزيادة الأداء في العمل والمهام اليومية.

بالإضافة إلى ذلك ، يكثف روديولا الوردية تدفق الدم إلى الدماغ والعضلات ، مما يطيل فترة الانتباه.

شاهد الفيديو التالي وشاهد الملاحق الأخرى التي تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز:

3. يقلل من التوتر والقلق

تساعد Golden Root أيضًا على الحد من الإجهاد البدني والنفسي ، لأنه يشجع على زيادة معتدلة في الإندورفين ، مما يوفر شعورًا بالراحة ، مما يساهم أيضًا في تحسين الحالة المزاجية للاكتئاب. في جرعات أعلى هو مهدئ مفيد للأرق.

4. يقوي جهاز المناعة

رهوديولا الوردية يعزز مناعة عن طريق زيادة الخلايا القاتلة الطبيعية ، وتحسين مناعة الخلايا التائية وزيادة مقاومة الإجهاد. وبهذه الطريقة ، فإنه يساعد في مكافحة الالتهابات والسرطان ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للورم ، ومضادة النقيلي ومضادة للطفرات ، والتي تزيد من مقاومة السموم والمواد الكيميائية التي يحتمل أن تكون ضارة.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من وقت الشفاء من خلايا الدم البيضاء المكبوتة من الدم بسبب العلاجات مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.

6. يقلل من التعب

تثبت العديد من الدراسات أن هذا النبات يقلل من التعب البدني والعقلي بجرعات صغيرة ويحسن النشاط الجنسي.

7. يحسن نوعية النوم

يساهم هذا النبات أيضًا في تحسين اضطراب النوم الناتج عن خطوط العرض العالية ، لأنه في هذه الحالات يزيد من احتمالية حدوث تغييرات في دورة النوم والاستيقاظ ويحسن جودة النوم بشكل عام ، دون إحداث تأثيرات سلبية مميزة للمنشطات التركيبية.

كيفية الاستخدام

يستخدم رهوديولا الوردية بشكل أساسي في شكل كبسولات وأقراص ومحاليل وتعتمد الجرعة الموصى بها على نسبة المستخلص الجاف الموجود في الدواء ، والتي تتراوح عادة بين 100 و 600 ملغ يوميًا ، ويفضل أن تؤخذ في الصباح.

أمثلة على العلامات التجارية التكميلية التي تحتوي على رهوديولا الوردية في تركيبتها هي Fisioton ، على سبيل المثال. اكتشف ملحق Fisioton.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناوله من خلال الشاي ، والذي يمكن إعداده على النحو التالي:

• تسريب جذر الذهب: ضعي 1 ملعقة صغيرة من جذر النبات في كوب من الماء المغلي ، واتركه واقفًا لمدة 4 ساعات ، واشربه وشربه مرتين في اليوم.

الذي لا ينبغي أن تستخدم

هو بطلان الجذر الذهبي في حالات الإثارة ويجب عدم استخدامها من قبل الأطفال والنساء الحوامل والأمهات المرضعات والمرضى الذين لديهم تاريخ معروف من الحساسية تجاه أي من مكونات النبات النباتية.

الآثار الجانبية المحتملة

لم يتم العثور على آثار جانبية للجذر الذهبي.