7 أسباب قشعريرة وماذا تفعل

قشعريرة تشبه قشعريرة تسبب التقلصات والاسترخاء اللاإرادي لعضلات الجسم كله ، كونها واحدة من آليات الجسم لتوليد المزيد من الحرارة عندما تشعر بالبرد.

ومع ذلك ، يمكن أن تحدث قشعريرة أيضًا في بداية الإصابة وعادة ما ترتبط بالحمى ، مما يسبب نوبات من الهزات الشديدة والشعور بالبرد. يمكن أن تحدث بسبب الشعور بالبرد ، ولكن أيضًا في حالة الحمى أو الأنفلونزا أو الزكام أو الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو التهاب الحلق أو كثرة الوحيدات أو الالتهاب الرئوي أو التهاب السحايا أو التهاب الحويضة والكلية ، على سبيل المثال.

ما يمكن أن يسبب قشعريرة

الأسباب الرئيسية للقشعريرة تشمل:

1. الحمى

الزيادة في درجة حرارة الجسم يمكن أن يسبب قشعريرة ، مما يجعل ارتعاش الجسم كله. يمكن أن تكون الحمى عاطفية ، حيث تؤثر بشكل رئيسي على الأطفال والمسنين الذين يعانون من صعوبات ، ولكنها تشير عادة إلى أن الجسم يكافح العدوى ، أو أن الشخص يرتدي ملابسًا.

ما يجب فعله: خذ حمامًا دافئًا قليلاً وتجنب الإقامة في الأماكن الساخنة أو تحت بطانية ، على سبيل المثال. يعتبر تناول الشاي المصنوع من أوراق التوت مفيدًا أيضًا لخفض الحمى ، ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد يوصى بتناول Dipyrone أو Paracetamol ، ويكون لديك موعد مع الطبيب لمعرفة ما الذي يسبب الحمى بالبرد. اكتشف طرقًا طبيعية أخرى لتخفيض الحمى.

2. البرد والانفلونزا

إن التواجد في مكان بارد ، مع التكييف القوي والملابس غير المناسبة يمكن أن يتسبب أيضًا في الشعور بالبرد والصدمات القشعريرة والقشعريرة ، لكن هذا الشعور يمكن أن يكون أيضًا في الأنفلونزا ، على سبيل المثال. الأعراض الأخرى التي تساعد على التعرف على الأنفلونزا هي: السعال والعطس والبلغم والإفرازات الأنفية وألم في الصدر وصعوبة في التنفس ، ولكن في حالة استمرار أو تفاقم الأعراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة ، تكون هناك علامة على وجود عدوى تنفسية أكثر حدة ، مثل الالتهاب الرئوي. ، على سبيل المثال ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لتناول الأدوية الأكثر ملاءمة. معرفة جميع أعراض الالتهاب الرئوي.

ما يجب فعله: عندما تكون مبرداً ، فمن المستحسن محاولة اختتامها ولكن أخذ درجة الحرارة يعد موقفًا حكيماً أيضًا. في حالة الإصابة بالأنفلونزا الشديدة ، يمكنك تناول دواء لتخفيف الأعراض ويمكن شراؤها في الصيدلية ، وتحتاج أيضًا إلى الراحة وشرب المزيد من الماء للتعافي بشكل أسرع. ولكن إذا ثبت الالتهاب الرئوي ، يجب أخذ المضادات الحيوية التي أوصى بها الطبيب.

3. التهاب الحلق

التهاب الحلق ، وجود بقع بيضاء أو صفراء صغيرة في الحلق ، يمكن أن يشير إلى التهاب اللوزتين ، على سبيل المثال ، والذي يمكن أن يسبب أيضًا قشعريرة وحمى وشعور بالضيق.

ما يجب فعله: يمكن أن يساعد تناول الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تطهير الحلق والقضاء على الكائنات الحية الدقيقة ، لكن في هذه الحالة يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لإجراء تقييم ، لأنك قد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية. تحقق من المزيد من الوصفات الطبيعية للحلق.

4. التهاب المسالك البولية

في حالة التهاب المسالك البولية ، تظهر أعراض مثل الألم أو الحرق عند التبول ، بالإضافة إلى البول الغائم أو العقدي. قد تشير الإصابة بالملل والصداع والحمى الشديدة مع قشعريرة إلى تفاقم الوضع ، وأن البكتيريا ربما تكون قد أصابت الكلى وأثرت عليها ، مما يميز التهاب الحويضة والكلية.

ما يجب فعله: اذهب إلى الطبيب لأن هناك حاجة إلى المضادات الحيوية لمدة 7 إلى 14 يومًا ، ولكن شرب المزيد من الماء وعصير التوت البري يمثل استراتيجية طبيعية جيدة لاستكمال العلاج. معرفة العلاجات المشار إليها لعدوى المسالك البولية.

5. نقص السكر في الدم

يمكن أن يؤثر انخفاض نسبة السكر في الدم على أي شخص ، ولكنه يحدث بشكل متكرر أكثر في حالة مرض السكري. الأعراض الأخرى التي قد تكون موجودة في حالة نقص السكر في الدم هي العرق البارد والشعور بالدوار والقشعريرة والشعور بالضيق. عادة ، يحدث هذا النقص في الطاقة عندما لا يتناول الشخص أي شيء لأكثر من 3 ساعات أو عندما يتناول مرضى السكر أدويتهم ولا يأكلون أو يتناولونها بشكل غير صحيح. معرفة أعراض نقص السكر في الدم.

ما يجب فعله: يجب عليك زيادة كمية السكر في دمك عن طريق تناول بعض مصادر الكربوهيدرات ، والتي يمكن أن تمتص الحلوى ، أو تأخذ كوبًا واحدًا من عصير البرتقال الطبيعي وتناول نخبًا واحدًا بالزبدة ، على سبيل المثال. لا ينصح بتناول الشوكولاتة أو البودنج أو غيرها من الأطعمة الحلوة حتى لا تفقد السيطرة على مرض السكري.

6. التغييرات في البروستاتا

قد يتعرض الرجال المصابون بالبروستاتا الملتهبة لأعراض مثل الألم عند التبول ، وانخفاض تدفق البول ، وألم في الظهر ، وقشعريرة وألم في الخصيتين.

ما يجب القيام به: يجب عليك الذهاب إلى أخصائي المسالك البولية لإجراء استشارة وإجراء اختبارات يمكن أن تشير إلى أي تغييرات في البروستاتا وبدء العلاج المناسب ، والتي قد تنطوي على تناول الأدوية أو الجراحة ، في أشد الحالات. معرفة كل شيء عن البروستات الموسع.

7. قصور الغدة الدرقية

يمكن أن يسبب انخفاض وظيفة الغدة الدرقية ، وهو قصور الغدة الدرقية ، أعراضًا مثل عدم التصرف والتعب والقشعريرة وصعوبة التركيز وفشل الذاكرة وزيادة الوزن.

ما يجب فعله: يمكن الإشارة إلى استشارة طبيب عام أو أخصائي الغدد الصماء لفحص الأعراض ، وإجراء اختبارات الدم التي تقيس TSH و T3 و T4 ، ويمكن أن تكون الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية مفيدة لتحديد العقيدات التي قد تتداخل مع عمل هذه الغدة. بالإضافة إلى تناول 1 برازيل برازيلي يوميًا ، يوصى بتناول الأدوية لتنظيم الغدة الدرقية ، تحت المشورة الطبية. تحقق من بعض الوصفات الطبيعية للسيطرة على قصور الغدة الدرقية.

بالإضافة إلى هذه الأسباب ، هناك أيضًا العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب قشعريرة ، لذلك من المهم دائمًا طلب المساعدة الطبية لتحديد سبب هذه الأعراض وكيفية علاجها.

عندما تذهب إلى الطبيب

إذا أصبحت قشعريرة ثابتة ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب ، لأنه قد يكون مرتبطًا بمرض يحتاج إلى علاج محدد. وبالتالي ، كلما بقي البرد لأكثر من يوم واحد ، ينبغي النظر في إمكانية موعد مع الطبيب العام.