كل طفل لديه حساسيته الخاصة لتطور تسوس الأسنان ، لذلك في حين أن بعض الأطفال لا يواجهون هذه المشكلة أبدًا ، في حين يعاني الآخرون من مشكلة أكثر انتظامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الاحتياطات البسيطة التي يمكن أن تقلل من ظهور تجاويف:
- فرش أسنانك مرتين في اليوم ، وبعد 30 دقيقة من تناول الأطعمة الحلوة للغاية ؛ مرر خيط الأسنان بين أسنانك كلما قمت بالفرشاة ؛ تقليل استهلاك السكر ، وجعل نظام غذائي صحي ومتوازن. استخدم معجون الفلورايد بشكل صحيح. تعرف على المبالغ الموصى بها لكل عمر ؛ اذهب إلى مواعيد طبيب الأسنان العادية على الأقل مرتين في السنة.
يجب الحفاظ على هذه الرعاية حتى عند الأطفال الذين لم يعانوا أبدًا من تسوس الأسنان ، لأنهم يضمنون صحة الأسنان الصحيحة ، ويتجنبون مشاكل الأسنان واللثة في مرحلة المراهقة والبلوغ.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا الانتباه إلى تكوين البلاك البكتيري على الأسنان ، وهو ظهور كتلة مصفرة في الاتحاد بين الأسنان واللثة. بشكل عام ، تعني هذه الكتلة أن البكتيريا تتراكم على الأسنان ، وعلى الرغم من أن تسوس الأسنان لم يظهر بعد ، فمن المحتمل أن تتطور في وقت قصير. إذا حدث ذلك ، فيجب إزالة البلاك عند طبيب الأسنان. تعرف على المزيد حول اللوحة وكيفية تجنبها.
عندما تبدأ بالفرشاة أسنانك
يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة من أول لحظة ظهورها ، حتى لو كانت حليبًا ، لأن صحتهم تضمن تطوراً أفضل للأسنان الدائمة.
في البداية ، عندما لا يزال الطفل غير قادر على البصق ، يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة فقط بالماء ، ولكن عندما تعرف بالفعل كيفية البصق ، فمن المستحسن أن تبدأ في استخدام معجون أسنان الأطفال مع 500 جزء في المليون من الفلوريد ، على الأقل حتى عمر 6 سنوات. العمر. بعد هذا العمر ، يمكن أن يكون المعجون هو نفسه البالغ البالغ 1000 إلى 1500 جزء في المليون من الفلوريد.
نصيحة جيدة لتشجيع الطفل على تنظيف أسنانه هي إظهار البلاك على أسنانه ، إذا حدث ذلك ، وشرح أنه يتكون من البكتيريا التي "تأكل" وتدمر أسنانها.
كيف تأكل الحلويات بدون تجاويف
من المهم للغاية تجنب الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحلوة ، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في تكوين معظم هذه الأطعمة يسهل تطوير البلاك ، مما يزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان.
ومع ذلك ، نظرًا لأنه من الصعب جدًا منع الأطفال من تناول السكر ، فهناك بعض النصائح التي تضمن استهلاكًا أكثر "أمانًا" للأطعمة الحلوة للأسنان:
- لا تجعل من المعتاد تناول الحلوى يوميًا ؛ تجنب استهلاك السكر قبل النوم ، على الأقل حتى 30 دقيقة قبل تفريش أسنانك ؛ مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الحلوى ، للمساعدة في تكوين اللعاب من أجل قم بتنظيف أسنانك ؛ تفضل الحلويات التي تحتوي على نسبة أقل من السكر ، على سبيل المثال تجنب الكعك المغطى بالكراميل ، والتي يمكن أن تلتصق بأسنانك.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان على التخلص من البلاك تمامًا ، مما يمنع ظهور التجاويف.
