إذا كنت تشعر بالإغماء أو توفي خلال فترة الحمل ، فيجب عليك محاولة تحديد ما حدث قبل لحظات لمحاولة تحديد السبب حتى يمكن إزالته. عادةً ما تستيقظ المرأة في لحظات قليلة ولا يوجد سبب يدعو للقلق ، لكن من المهم أن تخبر الطبيب بما حدث حتى يتمكن من التحقيق في السبب.
عادة ما يحدث الإغماء أثناء الحمل عندما يكون ضغط الدم منخفضًا جدًا أو يكون هناك نقص في سكر الدم لأن المرأة ظلت بدون طعام لأكثر من 3 ساعات. لكن المرأة الحامل قد تضعف أو تشعر بالإغماء عندما تستيقظ بسرعة كبيرة أو في حالة الألم الشديد أو التشنجات أو فقر الدم أو تعاطي الكحول أو الدواء أو النشاط البدني المفرط أو في حالة مشاكل القلب والأوعية الدموية أو العصبية.
ماذا تفعل في حالة الإغماء أثناء الحمل
إذا كنت تشعر بالإغماء ، فحاول الجلوس ورأسك مائلاً للأمام أو ملقاة على جانبك ، والتنفس ببطء وعمق لأن هذا يحسّن من الشعور بالضعف والإغماء.
على الرغم من أن الإغماء بحد ذاته أمر عابر ، إلا أن السقوط يمكن أن يجلب مشاعر قلق كبيرة ويمكن أن يضر الطفل. لذا ، إذا كنت تشعر بالضعف والإغماء ، فاطلب المساعدة من الأشخاص القريبين لمساعدتك ، لتجنب الوقوع على الأرض.
يعد الإغماء أمرًا طبيعيًا وأكثر شيوعًا في فترة الحمل المبكرة لأنه عندما يتم تشكيل المشيمة ولم يكن جسم المرأة قادرًا حتى الآن على إنتاج كل الدم الذي يحتاجه جسمها والمشيمة والرضيع. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون هذا إحساسًا يحدث يوميًا ، لذا إذا كان الأمر كذلك ، تحدث إلى طبيبك.
كيفية تجنب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
يوصى باعتماد بعض الاستراتيجيات البسيطة ولكنها مهمة ، مثل:
- تجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة ، وتجنب التغييرات المفاجئة في الموقف مثل الاستيقاظ بسرعة كبيرة ، وعدم البقاء أكثر من 3 دون تناول أي شيء ؛ وتجنب الأماكن الساخنة أو المزدحمة للغاية ، مع القليل من دوران الهواء ؛ وإذا كنت تشعر بالضعف ، استلق الساقين مرتفعة لتسهيل وصول الدم إلى الدماغ ، وتجنب الإغماء.
عندما تتعافى المرأة من الإغماء ، يمكنها شرب العصير أو اللبن لزيادة ضغط الدم والشعور بالتحسن.
