الزيوت الأساسية للسعال: الأفضل وكيفية استخدامها

العلاج بالروائح العطرية هو علاج طبيعي يستخدم الزيوت الأساسية لعلاج المشكلات المختلفة في الجسم ، دون التسبب في آثار جانبية. بما أنه يمكن استنشاق جميع الزيوت ، فإن هذا العلاج ممتاز لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

لمكافحة السعال ، يشار إلى الزيوت الأساسية التالية:

• إكليل الجبل ، شجرة الكينا ، اللافندر ؛ المردقوش ، النياولي ، والنعناع ؛ العرعر ، الأوريغانو ، شجرة الشاي.

يمكن استخدام هذا العلاج لاستكمال العلاج الطبي لأنه ، بالإضافة إلى علاج السعال وتهدئة الجهاز التنفسي العلوي ، له أيضًا تأثير مطهر ، حيث يمنع تطور البكتيريا في الرئتين ، والتي يمكن أن تتطور إلى الالتهاب الرئوي ، على سبيل المثال.

وبالتالي ، يمكن أيضًا استخدام هذه الزيوت أثناء علاج التهابات الجهاز التنفسي ، حيث أن معظمها عبارة عن مطهرات تقضي على البكتيريا. ومع ذلك ، فإن المثل الأعلى هو استشارة الطبيب العطري دائمًا قبل البدء في أي علاج.

5 طرق لاستخدام الروائح السعال

للاستفادة من الخصائص الطبية الموجودة في كل مصنع ، يمكن اعتماد الاستراتيجيات التالية:

1. يستنشق زجاجة الزيت

إن الاستنشاق مباشرةً من زجاجة الزيت الأساسية هو الطريقة الأكثر اكتمالا لعلاج الجسم ، لأنه بالإضافة إلى جزيئات الزيت التي تتلامس مباشرة مع موسك الرئة ، يمكنها أيضًا الوصول إلى المخ بسرعة ، مما يؤدي إلى إعادة توازن الجسم نفسه.

لجعل الاستنشاق بشكل صحيح ، خذ نفسًا عميقًا مع أنفك بالقرب من فم الزجاجة ، وامسك الهواء لمدة 2 أو 3 ثوانٍ ، ثم اسكب الهواء في فمك. في البداية ، يجب أن تأخذ 3 إلى 5 استنشاق ، 10 مرات في اليوم ، 1 ثم تزداد حتى 10 استنشاق ، 10 مرات في اليوم. قبل النوم ، يمكنك أيضًا استنشاق 10 دقائق ، خاصة إذا كان السعال يوقف النوم.

2. ضع قطرات على الوسادة

ما عليك سوى إضافة 1 أو 2 قطرة من الزيت العطري الذي تريد استخدامه مباشرة على وسادة ، أو في كيس صغير من الرائحة يمكن وضعه تحت الوسادة للاستمتاع برائحتها أثناء النوم.

3. استخدام الناشر أو الموقد من الجواهر

هناك طريقة أخرى تتمثل في استخدام ناشر أو محارق الجواهر بحيث تنتشر رائحة الهواء في الهواء. ما عليك سوى إضافة قطرة أو قطرتين مباشرة إلى الجهاز ، والتي يمكن أن تكون استراتيجية جيدة لاستخدامها أثناء النهار والليل.

4. استخدام حوض بالماء الساخن

هناك طريقة أخرى تتمثل في استخدام الحاوية مع الماء المغلي وإضافة الزيوت الأساسية ، التي ستتبخر بالماء الساخن ، وتذوق الغرفة وستخترق رئة الشخص بالسعال عن طريق التنفس.

5. تدليك الصدر بالزيوت

مزيج 2 قطرات من الزيت العطري لاستخدامه في 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، مثل السمسم أو زيت جوز الهند. يساعد تدليك الصدر على تخفيف احتقان الأنف ، ورائع ليتم تطبيقه بعد الاستحمام وقبل النوم.

لإكمال هذا العلاج الطبيعي ، جرب شاي الزنجبيل بالقرفة ، على سبيل المثال. رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه هنا.

إذا كنت تفضل الشاي أو العصائر أو عصير السعال ، شاهد الفيديو التالي: