لأخذ Arginine AKG ، يجب على المرء اتباع نصيحة أخصائي التغذية ، ولكن بشكل عام تكون الجرعة من 2 إلى 3 كبسولات في اليوم ، مع أو بدون طعام. قد تختلف الجرعة وفقًا للغرض من الملحق ، وبالتالي لا ينبغي أن تؤخذ هذه المكملات الغذائية دون علم الطبيب أو اختصاصي التغذية.
AKG Arginine هو شكل اصطناعي ومحسّن من أرجينين يضمن امتصاص أفضل وإطلاق تدريجي مع مرور الوقت ، مما يحسن طاقة الخلايا ومستويات الأكسجين في العضلات. لهذا السبب ، ينصح Arginine AKG عادة لدى الرياضيين بتحسين الأداء بسبب زيادة الطاقة والأكسجين وتخليق البروتين الذي يقلل الألم وتصلب العضلات ويعزز نمو العضلات.
التسعير
يمكن أن يتراوح سعر Arginine AKG ما بين 50 و 100 ريال ويمكن شراؤه في شكل ملحق في متاجر لملاحق كمال الأجسام أو مخازن الأغذية الصحية ، التي تنتجها بعض العلامات التجارية مثل Scitec أو Biotech أو Now ، على سبيل المثال.
ما هذا؟
يشار إلى AKG أرجينين لتطوير العضلات ، وزيادة القوة والتحمل لدى الرياضيين. ومع ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا كمكمل في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى أو مشاكل في المعدة أو ضعف الانتصاب أو مع انخفاض الطاقة أثناء الاتصال الحميم.
كيفية الاستخدام
يجب أن يسترشد أخصائي التغذية باستخدام الأرجينين ، لأن الجرعة اليومية تختلف وفقًا لهدف المكملات أو المشكلة المراد معالجتها. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستشارة ملصق التغليف لملاحظة تعليمات الشركة الصانعة ، حيث تتراوح الجرعة المعتادة بين 2 أو 3 كبسولات يوميًا.
تحقق أيضًا من الأطعمة الغنية بالأرجينين لاستكمال التمرين.
الآثار الجانبية الرئيسية
الآثار الجانبية الرئيسية ل Arginine AKG تشمل الخفقان ، والدوار ، والقيء ، والصداع ، وتشنجات وتورم في البطن.
عندما لا يمكن أن تؤخذ
بطلان AKG Arginine للمرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لمكونات الصيغة. بالإضافة إلى ذلك ، في النساء الحوامل ، لا يمكن للنساء والأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية استخدام هذا الملحق إلا بعد توصية الطبيب.
