التهاب المفاصل في الركبة هو نوع من الخلل المزمن الحاد لهذا المفصل ، حيث يحدث انحطاط ، التهاب وتهتك في الركبة ، مما يسبب أعراضًا مثل:
- ألم الركبة بعد الجهود التي تتحسن مع الراحة ؛ تصلب عند الخروج من السرير في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة ، والذي يتحسن بعد 30 دقيقة ؛ وجود طقطقة أو "طقطقة" التورم والحرارة عادة في المرحلة الالتهابية. الإحساس بزيادة حجم الركبة بسبب نمو العظام حول الركبة . حركات محدودة أكثر ، خاصة تمديد الركبة بالكامل. صعوبة في دعم الساق على الأرضية. الفخذ أضعف وأكثر من التقزم
في حالات التهاب المفاصل في الركبة ، من الشائع جدًا إصابة كلا الركبتين ، ولكن قد تختلف أعراضهما عن الأخرى وهذا بسبب درجة ضعف كل مفصل.
بمرور الوقت ، من الطبيعي أن يتفاقم التهاب المفاصل ، وبالتالي قد تظهر أعراض أكثر خطورة مثل تشوهات المفاصل والعديد من الآلام ، مما يؤدي إلى صعوبة المريض في المشي وميل أكبر إلى العرج.
ما يمكن أن يسبب هذا التغيير
يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل في الركبة:
- البلى الطبيعي للمفصل ، والذي يحدث بسبب العمر ؛ زيادة الوزن ؛ صدمة مباشرة ، مثل السقوط على الركبتين ، على سبيل المثال ؛ مرض التهابي يرافق سوء استخدام المفصل.
تؤثر هذه المشكلة بشكل أساسي على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ، ولكن إذا كان الفرد يعاني من زيادة الوزن أو كان لديه بعض عوامل الخطر هذه ، على سبيل المثال ، فقد يصاب بهشاشة العظام في سن مبكرة ، حوالي 30 عامًا.
قد يتعرض الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة لمزيد من الألم خلال فصل الشتاء وقد ينشأ الألم عندما يتغير الطقس ويأتي المطر. على الرغم من أن العلم لا يزال غير قادر على توضيح سبب حدوث ذلك ، إلا أن هناك 4 تفسيرات محتملة لهذه الحقيقة. معرفة ما هي من خلال النقر هنا.
كيف يتم العلاج
يمكن إجراء علاج التهاب المفاصل في الركبة عن طريق المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات والمكملات الغذائية التي تساعد على استعادة المفصل. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم إجراء العلاج الطبيعي ، وفي معظم الحالات الشديدة ، يمكن استخدام التسلل بالستيروئيدات القشرية أو حتى الجراحة ، والتي يمكن أن تكون منظار المفاصل ، على سبيل المثال.
تمارين المفاصل
بعض الأمثلة على تمارين التهاب المفاصل في الركبة تمد عضلات الساق ، والتي يمكن القيام بها بمفردها من قبل المريض نفسه أو بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي ، وركوب دراجة. ولكن من المهم أن يوصي المعالج الطبيعي بهذه التمارين ، لأنه عندما يتم إجراء ذلك بطريقة خاطئة أو عندما لا يزال المفصل مؤلماً للغاية ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض.
انظر بعض الأمثلة في هذا الفيديو:
العلاج الطبيعي
يفضل إجراء العلاج الطبيعي لمفاصل الركبة كل يوم ، في أوقات الألم الأعظم. يجب على أخصائي العلاج الطبيعي تقييم المفصل وتصميم أفضل علاج ، مع مراعاة قيود الفرد. في الجلسات ، يمكن استخدام أجهزة مضادة للالتهابات وتمارين تقوية العضلات.
جراحة
يشار إلى الجراحة عندما لا يظهر الشخص تحسنا في الأعراض ، مع استمرار الألم ، وصعوبة تسلق السلالم والخفض ، حتى بعد أشهر من العلاج التقليدي ، مع الأدوية والستيرويدات القشرية والعلاج الطبيعي.
يمكن إجراء العملية عن طريق إزالة الركبة ووضع الأطراف الاصطناعية في مكانها. بعد ذلك ، عادة ما يتعافى الشخص تمامًا ، لكن جلسات العلاج الطبيعي ضرورية لتسريع عملية الشفاء. تعرف كيف يتم ذلك والوقت الذي يستغرقه للتعافي.
العلاج الطبيعي
هناك علاج طبيعي جيد لمرض التهاب المفاصل في الركبة وهو استخدام كمادات بذور الكتان الدافئة على المفصل في نهاية اليوم. فقط اصنعي حزمة بقطعة قماش نظيفة ورائعة مع 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان وتسخينها في الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تصبح دافئة. ثم تنطبق على ركبتيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
اطلع على مثال للعلاج الطبيعي على العنوان التالي: الصفحة الرئيسية لعلاج التهاب المفاصل.
