طريقة رائعة لعلاج الأنفلونزا وتخفيف السعال بالبلغم هي تناول شراب الجزر المصنوع منزلياً مع العسل والليمون.
للجزر خواص للبلغم ومضادة للأكسدة تساعد على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، خاصةً عن طريق الحد من أعراض السعال حيث تقوم بمسح الشعب الهوائية وتهدئة الالتهاب الذي يسبب السعال.
إليك طريقة الإعداد:
المكونات
- 1 جزرة مفرومة 1/2 ليمون 2 ملاعق كبيرة من السكر 1 ملعقة صغيرة من العسل (يشمل فقط للأطفال الأكبر من سنة واحدة)
طريقة التحضير
صر الجزرة أو مقطّعة إلى شرائح رفيعة جدًا ثم ضعها على طبق ، ثم غطيها بالسكر. لتعزيز تأثير العلاج ، يجب إضافة 1/2 ليمون مضغوط وملعقة عسل واحدة على الجزرة بأكملها.
يجب وضع الطبق في الهواء الطلق للوقوف لبضع دقائق ويكون جاهزًا للأكل عندما يبدأ الجزرة في التخلص من عصيره الطبيعي. يوصى بتناول ملعقتين كبيرتين من هذا الشراب يوميًا ، ولكن يجب تناول هذا الشراب بحذر نظرًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر ، يتم تناوله لمرضى السكري.
فوائد هذا شراب الجزر
المكونات في شراب الجزر هذا ممتازة بالنسبة إلى:
- تقوية الجهاز المناعي ، لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين C ؛ قم بإزالة البلغم من الحلق لأنه يحتوي على عمل مقشع ؛ يخفف من السعال لأنه يزيل الحلق ؛ يحارب الأنفلونزا والبرد وسيلان الأنف ويزيل البلغم من الأنف والحنجرة الرئتين.
بالإضافة إلى ذلك ، هذا الشراب ذو مذاق لطيف ويسهل عليه الأطفال.
هناك وقت جيد لتناول هذا الشراب في الصباح وبعد الوجبات ، لأن مؤشر نسبة السكر في الدم لا يزداد بسرعة ، ويفضل الجوع. من بين الاحتياطات الهامة الأخرى عدم إعطاء هذا الشراب مع العسل للأطفال دون سن 1 عام بسبب خطر التسمم الغذائي. في هذه الحالة ، فقط قم بإزالة العسل من الوصفة ، وسيكون له نفس التأثير أيضًا.
وصفات أخرى للانفلونزا والبرد
راجع أيضًا كيفية تحضير شاي الليمون مع العسل أو شاي القنفذ من أجل الأنفلونزا ، ومشاهدة الفيديو الخاص بنا:
