الكزبرة و شلوريلا القضاء على الزئبق من الجسم

للتخلص من المعادن الثقيلة من الجسم بشكل طبيعي ، يوصى بزيادة استهلاك الكزبرة ، لأن هذا النبات الطبي لديه عمل لإزالة السموم في الجسم ، ويزيل المعادن مثل الزئبق والألومنيوم والرصاص من الخلايا المصابة ويساعد على تقليل ضرره في الجسم.

ولكن للحصول على تأثير أفضل في التخلص من المعادن الثقيلة ، وخاصة الزئبق ، فإن المثل الأعلى هو استهلاك الكزبرة مع الكلوريلا ، وهي طحالب يمكن استخدامها يوميًا. شلوريلا يساعد على القضاء على المواد السامة عن طريق الأمعاء ، ومنع الزئبق من التراكم في أجزاء أخرى من الجسم.

كيفية استخدام الكزبرة لإزالة السموم

لإزالة السموم من الجسم والقضاء على الزئبق ، يجب أن يتواجد الكزبرة والكلوريلا يوميًا في النظام الغذائي. لا توجد جرعة موصى بها من الكزبرة لاستهلاكها من أجل القضاء على الزئبق ، ويجب زيادتها في تحضير الطعام ومن خلال تصنيع السلطات والصلصات والأطباق. خيار آخر هو إضافة الكزبرة إلى العصائر والحساء. تعرف على كل فوائد الكزبرة.

كيفية استخدام شلوريلا لإزالة السموم

يمكن العثور على شلوريلا في شكل كبسولة أو مسحوق ، ولكن يجب على الأطفال والنساء الحوامل مراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في تناوله. لإزالة السموم ، يجب أن تؤخذ هذه الأعشاب البحرية قبل ساعة واحدة من الوجبات الرئيسية باتباع الخطوات:

• المرحلة 1: تستمر 3 أيام ، ويجب أن تتناول 500-1000 ملغ من شلوريلا يوميًا. المرحلة 2: زيادة الجرعة بمقدار 500 ملغ يوميًا ، حتى تصل إلى جرعة من 3 غرام يوميًا ، أو وفقًا للاستشارة الطبية ؛ المرحلة 3: تستمر أسبوعين ، ويجب أن تأخذ 3 غرام من شلوريلا في اليوم الواحد مقسمة إلى 1 غرام قبل الغداء + 1 غرام قبل العشاء + 1 غرام قبل النوم.

باتباع هذه الإرشادات ، يقوم الكزبرة بإزالة الزئبق من الخلايا ، وبشكل رئيسي من الدماغ ، وستعمل الكلوريلا على إزالة الزئبق من خلال الأمعاء ، وإزالة هذا المعدن من الجسم. بالإضافة إلى هذا العلاج الطبيعي ، يمكن أيضًا علاج التسمم بالزئبق بالدواء أو غسل المعدة.

الرعاية خلال التخلص من السموم

لكي تكون إزالة السموم فعالة وتحدث دون التسبب في مشاكل صحية ، من المهم اتخاذ الاحتياطات التالية:

• لا تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين C خلال الوجبات الرئيسية ، مثل البرتقال ، الأسيرولا والأناناس ، لأنها تقلل من تأثير شلوريلا ؛ تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات ، حيث أن إزالة السموم تقضي أيضًا على المعادن الضرورية لعمل الجسم ، والتي ينبغي كن ملئًا بتناول الطعام ؛ اشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا للمساعدة في التخلص من السموم.

إذا كان استهلاك الكلوريلا يسبب إزعاجًا معويًا ، فيجب تناوله مع الوجبة بدلاً من ساعة واحدة. سيؤدي ذلك إلى تحسين تحمل الأمعاء ، مع تقليل كمية الزئبق التي سيتم التخلص منها من الجسم.

الأطعمة الأخرى التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتساعد في إزالة السموم من الجسم هي الثوم وخل التفاح والبكتين ، وهي موجودة في الفواكه والخضروات.

معرفة أي علامات تشير إلى تلوث الزئبق.