5 الشاي لالتهاب الحلق

شاي رائع لتهدئة الحلق والتهاب الحلق هو شاي أناناس غني بفيتامين C ويساعد على تقوية جهاز المناعة ويمكن أن يستهلك ما يصل إلى 3 مرات في اليوم. يعتبر شاي اللوز والشاي والزنجبيل مع العسل من خيارات الشاي التي يمكن اتخاذها لتحسين أعراض التهاب الحلق.

بالإضافة إلى شرب الشاي ، أثناء فترة تهيج الحلق ، مع الشعور بالخدش ، من المهم الحفاظ على ترطيب الحنجرة جيدًا ، وبالتالي يجب شرب أكواب صغيرة من الماء طوال اليوم ، لأن هذا يساعد أيضًا في تعافي الجسم ويساعد على مكافحة هذا الانزعاج ويقلل من السعال الجاف والمزعج. تعرف على كيفية تحضير شاي الأعشاب لعلاج التهاب الحلق.

1. شاي أناناس مع العسل

الأناناس هو ثمرة غنية بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ، ويقاتل العديد من الأمراض ، خاصة الأمراض الفيروسية ، ويكون مفيدًا لعلاج التهاب الحلق الناجم عن الأنفلونزا ونزلات البرد أو لإجبار صوتك في العرض التقديمي أو العرض أو الطبقة ، على سبيل المثال.

المكونات

2 شرائح من الأناناس (مع قشر) ، ½ لتر من الماء ، والعسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

ضعي 500 مل من الماء في مقلاة وأضفت شريحتين من الأناناس (مع التقشير) لتغلي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، قم بإزالة الشاي من الحرارة ، وقم بتغطية المقلاة ، واتركها دافئة وسلالة. يجب أن يشرب شاي الأناناس عدة مرات في اليوم ، ولا يزال دافئًا ومحلىًا مع القليل من العسل ، لجعل الشاي أكثر لزوجة وللمساعدة في تليين الحلق.

2. الشاي سالفيا مع الملح

علاج آخر ممتاز للمنزل لعلاج التهاب الحلق هو الغرغرة مع الشاي المريمي الدافئ مع ملح البحر.

يتلاشى التهاب الحلق بسرعة لأن لسالفييا خواص قابضة تخفف الألم بشكل مؤقت وملح البحر له خصائص مطهرة تساعد في استعادة الأنسجة الملتهبة.

المكونات

2 ملعقة صغيرة من المريمية الجافة ، ½ ملعقة صغيرة من ملح البحر ، 250 مل من الماء.

طريقة التحضير

ما عليك سوى سكب الماء المغلي فوق المريمية وتغطية الوعاء ، وترك المزيج لينصب لمدة 10 دقائق. بعد الوقت المحدد ، يجب توتر الشاي وإضافة ملح البحر. يجب على الشخص المصاب بالتهاب الحلق أن يتحلل بالمحل الدافئ مرتين في اليوم على الأقل.

3. شاي لسان الحمل مع دنج

يحتوي الموز على عمل مضاد حيوي ومضاد للالتهابات وهو مفيد للمساعدة في محاربة علامات وأعراض الالتهاب في الحلق وعندما تكون دافئة ، تكون آثاره أفضل لأنها تهدئ تهيج الحلق.

المكونات:

30 غرام من أوراق الموز ، 1 لتر من الماء ؛ 10 قطرات من دنج.

التحضير:

لتحضير الشاي ، قم بغلي الماء ، وأضف أوراق الشجر واتركه لمدة 10 دقائق. انتظر لتسخن وتضغط وتضاف 10 قطرات من البروبوليس ، ومن الضروري أن تتغمر من 3 إلى 5 مرات في اليوم. اكتشاف الفوائد الأخرى للشاي الموز.

4. شاي الكافور

الأوكالبتوس هو مطهر طبيعي ويساعد الجسم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي قد تسبب التهاب الحلق.

المكونات:

10 أوراق أوكالبتوس ؛ 1 لتر من الماء.

التحضير:

غلي الماء ثم أضف أوراق الكينا. اسمح ليبرد قليلاً واستنشق البخار الذي يخرج من هذا الشاي مرتين على الأقل يوميًا لمدة 15 دقيقة.

5. شاي الزنجبيل مع العسل

الزنجبيل نبات طبي له خصائص مضادة للالتهابات ومسكن ، لذلك يستخدم على نطاق واسع لتخفيف التهاب الحلق. وبالمثل ، العسل هو منتج مضاد للالتهابات يساعد على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب التهاب في الحلق.

المكونات

1 سم من الزنجبيل ؛ 1 كوب من الماء ؛ 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

ضع الزنجبيل في مقلاة مع الماء ويغلي لمدة 3 دقائق. بعد الغليان ، غطي المقلاة واترك الشاي باردًا. بعد التسخين ، قم بتصفيق الماء ، ثم قم بتحليه بالعسل وشربه من 3 إلى 4 مرات في اليوم. إليك كيفية إعداد وصفات شاي الزنجبيل الأخرى.

نصائح أخرى لمحاربة التهاب الحلق

هناك خيار آخر لتحسين التهاب الحلق وهو تناول مربع من الشوكولاتة الداكنة في نفس الوقت مثل ورقة النعناع ، حيث يساعد هذا المزيج على تشحيم الحلق ، والتخلص من الانزعاج.

يجب أن تحتوي الشيكولاتة على أكثر من 70٪ من الكاكاو لأنها تحتوي على المزيد من الفلافونويدات التي تساعد في محاربة التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تحضير عصير الفواكه عن طريق التغلب على مربع واحد من نفس الشوكولاته بنسبة 70٪ ، مع ربع كوب من الحليب وموز واحد ، لأن هذا الفيتامين يخفف من التهاب الحلق.

شاهد الفيديو التالي للحصول على مزيد من الاستراتيجيات الطبيعية عندما يكون لديك التهاب في الحلق: