الأسباب الرئيسية للجفاف الفم وماذا تفعل

يتميز الفم الجاف بانخفاض أو انقطاع إفراز اللعاب الذي يمكن أن يحدث في أي عمر ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء المسنات. يمكن أن يكون للجفاف الفم ، الذي يُطلق عليه أيضًا جفاف الفم ، الإسهال ، ونقص اللعاب ، عدة أسباب ويتكون علاجه من زيادة إفراز اللعاب من خلال تدابير بسيطة أو باستخدام الأدوية تحت إشراف طبي.

يمكن أن يكون جفاف الفم عند الاستيقاظ علامة طفيفة على الجفاف ، وبالتالي يوصى بأن يزيد الشخص من استهلاكه للمياه ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، يجب استشارة الطبيب.

إذا كنت تعتقد أنه من الصعب شرب الماء ، فراجع ما يمكنك فعله لترطيب نفسك.

شفاه جافة

الأسباب الشائعة للفم الجاف

يلعب اللعاب دورًا مهمًا في حماية تجويف الفم من الالتهابات التي تسببها الفطريات أو الفيروسات أو البكتيريا ، والتي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ترطيب أنسجة الفم ، فإنه يساعد أيضًا في تكوين البلع وابتلاعه ، ويسهل الصوتيات وهو ضروري للاحتفاظ بالأطراف الاصطناعية. لذلك ، عند ملاحظة وجود جفاف جاف مستمر ، من المهم الذهاب إلى موعد الطبيب لبدء العلاج المناسب.

الأسباب الأكثر شيوعًا للفم الجاف هي:

1. نقص التغذية

قد يؤدي نقص فيتامين A و B إلى تجفيف بطانة الفم ويؤدي إلى حدوث تقرحات في الفم واللسان.

يمكن العثور على كل من فيتامين A و B الكامل في الأطعمة ، مثل الأسماك واللحوم والبيض. معرفة المزيد عن فيتامينات ب.

2. أمراض المناعة الذاتية

تنتج أمراض المناعة الذاتية عن إنتاج أجسام مضادة ضد الجسم نفسه ، مما يؤدي إلى التهاب بعض الغدد في الجسم ، مثل الغدة اللعابية ، مما يؤدي إلى جفاف الفم بسبب انخفاض إنتاج اللعاب.

بعض أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم هي الذئبة الحمامية الجهازية ومتلازمة سجوجرن ، والتي بالإضافة إلى جفاف الفم ، قد يكون هناك شعور بالرمل في العينين وزيادة خطر الإصابة بالتهابات ، مثل تسوس الأسنان والتهاب الملتحمة ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية تحديد متلازمة سجوجرن.

3. استخدام الأدوية

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى جفاف الفم ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات البول ومضادات الذهان ومضادات فرط ضغط الدم وعقاقير السرطان.

بالإضافة إلى الأدوية ، فإن العلاج الإشعاعي ، وهو نوع من العلاج يهدف إلى القضاء على الخلايا السرطانية من خلال الإشعاع ، عندما يتم إجراؤه على الرأس أو الرقبة ، يمكن أن يسبب جفاف الفم ومظهر التهاب اللثة اعتمادًا على جرعة الإشعاع. انظر ما هي الآثار الجانبية الأخرى للعلاج الإشعاعي.

4. مشاكل الغدة الدرقية

التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو مرض يتميز بإنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية وتؤدي إلى التهابها ، والذي يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، والذي عادة ما يتبعه قصور الغدة الدرقية. يمكن أن تظهر علامات وأعراض مشاكل الغدة الدرقية ببطء وتشمل جفاف الفم ، على سبيل المثال. تعلم المزيد عن التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.

5. التغيرات الهرمونية

التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء انقطاع الطمث وأثناء الحمل ، يمكن أن تسبب سلسلة من الاختلالات في جسم المرأة ، بما في ذلك انخفاض إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى جفاف الفم. تعلم كل شيء عن انقطاع الطمث.

يمكن أن يحدث جفاف جاف أثناء الحمل بسبب عدم كفاية كمية الماء ، حيث تزداد الحاجة إلى الماء في جسم المرأة خلال هذه الفترة ، حيث يحتاج الجسم إلى تكوين المشيمة والسائل الأمنيوسي. لذا إذا كانت المرأة تشرب بالفعل حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، فمن الطبيعي أن تزيد هذه الكمية إلى حوالي 3 لترات يوميًا.

6. مشاكل في التنفس

بعض مشاكل التنفس ، مثل الحاجز المنحرف أو انسداد مجرى الهواء ، على سبيل المثال ، يمكن أن تجعل الشخص يتنفس عن طريق الفم بدلاً من الأنف ، مما قد يؤدي ، على مر السنين ، إلى تغيرات في تشريح الوجه وأكثر فرصة الإصابة بالعدوى ، لأن الأنف لا يقوم بتصفية الهواء الملهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الدخول والخروج المستمران للهواء عبر الفم إلى جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة. فهم ما هي متلازمة التنفس الفم ، والأسباب وكيفية علاجها.

7. عادات الحياة

يمكن أن تسبب عادات الحياة ، مثل التدخين ، وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسكر أو حتى عدم تناول الكثير من الماء جفاف الفم وسوء التنفس ، بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة ، مثل نفاخ الرئة ، في حالة السجائر ، والسكري ، في حالة الاستهلاك المفرط للأطعمة مع الكثير من السكر.

جفاف الفم في مرض السكري أمر شائع للغاية ويمكن أن يكون سببها التبول ، الذي يتميز بفعل التبول كثيرًا. ما يمكن القيام به لتجنب جفاف الفم في هذه الحالة هو زيادة استهلاك الماء ، ولكن سيكون الطبيب قادرًا على تقييم الحاجة إلى تغيير أدوية السكري ، اعتمادًا على شدة هذا التأثير الجانبي.

ما يجب القيام به

واحدة من أفضل الاستراتيجيات لمحاربة جفاف الفم هي شرب الكثير من الماء طوال اليوم. انظر في الفيديو أدناه كيف يمكنك شرب المزيد من الماء:

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء علاج جفاف الفم من أجل زيادة إفراز اللعاب ، مثل:

• تمتص الحلوى بسطح أملس أو علكة خالية من السكر ؛ تناول المزيد من الأطعمة الحمضية والحمضية لأنها تحفز المضغ ؛ تطبيق الفلورايد في مكتب طبيب الأسنان ؛ نظف أسنانك واستخدم خيط تنظيف الأسنان واستخدم غسول الفم دائمًا على الأقل مرتين يوميًا ؛ شاي الزنجبيل هو أيضًا خيار جيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام اللعاب الاصطناعي لزيادة أعراض جفاف الفم وتسهيل مضغ الطعام. قد يشير الطبيب أيضًا إلى أدوية مثل السوربيتول أو بيلوكاربين.

هناك احتياطات مهمة أخرى لتجنب تجف الشفاه وهي تجنب لعق شفتيك ، لأنه على عكس ما يبدو أنه يجف الشفاه وترطيبها ، حاول استخدام مرطب الشفاه أو زبدة الكاكاو أو أحمر الشفاه مع خصائص الترطيب. تحقق من بعض الخيارات لترطيب شفتيك.

العلامات والأعراض المتعلقة جفاف الفم

يمكن أيضًا أن يصاحب أعراض جفاف الفم طوال الوقت الشفاه الجافة والمشققة ، والصعوبات المتعلقة بالصوتيات والمضغ والتذوق والبلع. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الأشخاص الذين غالبًا في الفم الجاف أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، وعادة ما يعانون من رائحة الفم الكريهة وقد يعانون من الصداع ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم ، والتي تسببها بشكل رئيسي المبيضات البيضاء ، مثل اللعاب يحمي أيضا الفم من الكائنات الحية الدقيقة.

المهنية المسؤولة عن علاج جفاف الفم هو الطبيب العام ، الذي يمكنه تعيين أخصائي الغدد الصماء أو أمراض الجهاز الهضمي حسب أسبابه.